5 sfaturi pentru a arde calorii cu micul dejun
Aprilie 2024
5 pași pentru a face un masaj de mână bună
Îți folosești foarte mult mâinile? Apoi, este foarte probabil ca, într-o anumită perioadă a zilei, să simțiți durere, amorțeală sau durere din cauza uzurii fizice a ligamentelor și articulațiilor....
5 motive pentru care mâncați prea mult
Psihologul american Cynthia G. ultimul a dezvoltat un studiu pentru a afla profilurile persoanelor cu excesul de greutate Ei tind să prindă sau să mănânce prea mult. Potrivit lui Last, există 5...
5 sfaturi pentru a vă crea spațiul sacru
Din cauza ritmului agitat al vieții, care se află în prezent, oamenii pierd oportunitatea de a fi cu ei înșiși, a rezerva un spațiu pentru a-și echilibra emoțiile și a pune capăt stresului, atunci...
5 sfaturi pentru a combate stresul
Indiferent de motiv, stres Este cauzată de sine. Munca, banii, cuplul, familia sunt factori care detona simptomele stres ca durere de capdureri musculare anxietate și de multe ori depresiune. Pentru...
Eliberați-vă și fii fericit!
De câte ori pe zi simțiți că inima ta urcă sau că anxietatea invadează corpul tău? Acestea sunt simptome neechivoc de tensiune nervoasă, deci aveți nevoie urgent de unele sfaturi pentru a elibera...
Faceți dormitorul dvs. un spațiu intim
Deși fiecare spațiu din casă este special, fără îndoială cameră acesta este unul dintre locurile preferate unde aveți intimitate și unde petreceți cel mai mult timp, dar cum să vă faceți dormitor un...
5 sfaturi pentru un spa acasă
Pentru a vă răsfăța și a înfrumuseța, nu trebuie să plătiți sume mari de bani în spa-uri. Poți să o faci din confortul casei tale, trebuie doar să investești puțin și să privești în cămară câteva...
5 sfaturi pentru a trăi bine
1.- Luați lucrurile ușor în fața provocărilor extreme, este cheia de a rămâne tânăr și deasupra lucrurilor. A fi în control și a face față problemelor nu înseamnă neapărat să fii serios și să te...
5 sfaturi pentru a vă revitaliza mintea
Toată săptămâna ați fost nerăbdător să ajungeți în weekend? Acum că este timpul să vă bucurați de zilele de odihnă și să terminați cu stres șiepuizare Fizic și mental, trebuie să faceți totul din...
6 sfaturi senzuale pentru a vă răsfăța
Te simti obosit si stresat? Este timpul să vă opriți activitățile pentru a vă dedica puțin timp și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Tot ce trebuie să faceți este să vă răsfățați cu activități...
1. Dansul
Mânia, anxietatea și stresul cauzează instabilitate emoțională; Dacă ați fost vreodată pe cale de a exploda, urmați sfaturi de relaxare pe care ni l-am pregătit. Asociația psihologică americană...
7 beneficii ale masajului
Știm că mamele îndeplinesc o sarcină titanică în fiecare zi pentru activitățile pe care le desfășoară, cum ar fi îngrijirea copiilor, a soțului și a altor familii; trateaza stresul la locul de munca...
Acționați și îmbunătățiți calitatea vieții!
De cate ori pe zi simti ca vei exploda din cauza numarului de cercei pe care il ai? Ritmul actual al vieții face ca oamenii să rămână într-o stare de tensiune permanentă, ceea ce le poate deteriora...
Nu vă lăsați dominat!
Nunta dvs., nașterea unui copil, examenul profesional, interviul de angajare sau prezentarea unui subiect în public sunt evenimente importante cu care v-ați confruntat cu siguranță și în care ați...
7 sfaturi pentru a obține o baie relaxantă
Sa demonstrat că scufundarea corpului în apă poate fi foarte de-stressing, terapeutică și o completare a unui stil de viață sănătos. relaxare adânc muscular asociat cu un bun baie cald ajută la...
9 avantaje de relaxare
Clinica Mayo, în cartea sa: 10 pași esențiali pentru a avea un corp și o viață sănătoasă, spune că relaxare în viață este fundamental să trăim bine și să fim sănătoși, pentru că corpul "are...
Uleiurile esentiale permit mintea si corpul
Uleiurile esentiale naturale sunt considerate mari colaboratori pentru fizică, mentală și spirituală a oricărei persoane, folosirea acesteia ajută la diminuarea anumitor simptome ale bolilor, pe...
Activați și exersați mintea
Menținerea tinerilor, relaxați și exersați creierul este esențială pentru a trăi mai mult, pentru a reduce riscul bolilor și a îmbunătăți calitatea vieții. Aici vă spunem cum să o realizați.Așa cum...
Creșteți plata asigurărilor din cauza stresului
stres și nesiguranță cu experiența populației mexicane, a provocat o creștere cu 15% a numărului de accidente și a creanțelor plătite de asigurători.Potrivit directorului Expo Asegúrate, Marcela...
Baie cu baie pentru relaxare
O baie de bule este o tehnică de relaxare utilizată pe scară largă în zilele noastre, deoarece nu numai că vă eliberează de stresul acumulat, dar serveste și pentru a ușura tensiune a corpului,...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Decesele cauzate de malarie scad
Aprilie 2024
-
Tehnici de respirație pentru a alerga
Aprilie 2024
-
Cât de multă apă aveți nevoie?
Aprilie 2024
-
Sexul nu îmbătrânește pentru adulții mai în vârstă
Aprilie 2024
