Ascultarea muzicii pentru o lungă perioadă de timp generează depresie
Mai 2024
10 arome de relaxare
Aromaterapia și alte terapii alternative folosesc uleiuri esențiale pentru scopuri terapeutice grație proprietăților lor, astfel încât acestea aplică diferite arome nu numai pentru tratarea și...
Cum să nu te oblige la Crăciun
Crăciunul este întotdeauna un simbol al păcii, al armoniei și al iubirii; Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul, datorită pregătirilor pentru vacanțe, a angajamentelor sociale și...
10 strategii vs. stres
Există diverse simptome de stres care au fost asociate cu diferite afecțiuni fizice, emoționale și psihice care subminează sănătatea unei persoane și pun în pericol calitatea vieții, conform Centrele...
10 locuri pentru relaxare
Contactul cu natura este una dintre cele mai bune sfaturi pentru a te relaxa, precum si pentru a-ti imbunatati sanatatea fizica si mintala, conform unui studiu al lui Universitatea Naropa și Școala...
10 sfaturi împotriva oboselii și stresului
În prezent, oamenii sunt scufundați într-un mediu de schimbare și presiune constantă. Dificultăți, cum ar fi lipsa locurilor de muncă, reducerea sau reducerea numărului de locuri de muncă probleme...
8 locuri pentru a vă relaxa împreună cu partenerul vara
Un studiu efectuat de firma Edge Research și Statele Unite ale Americii Travel Association concluzionează că călătoria cu partenerul nostru ne permite să stabilim o relație mai romantică, mai intimă...
Efecte pozitive asupra somnului
Cercetătorii elvețieni spun că o mică sesiune de hipnoză ar putea ajuta la a vis mai multe reparații și mai mari calitate.Studiul arată că, după ce a ascultat audio cu conținut sugestiv și hipnotic,...
Janzu să mediteze în apă
Această tehnică creată în India vă permite să intrați într-o stare de meditație și internalizare în apă, ca și cum ai fi în uter. apă este instrumentul esențial pentru desfășurarea unei sesiuni de...
Masajul tibetan echilibrează corpul și mintea
Medicina tibetană se caracterizează prin promovarea unei sănătăți integrale, adică prin căutarea unui echilibru între corp, minte și suflet. Din acest motiv, au apărut diferite sisteme terapeutice...
Beneficiile râsului, o problemă de sănătate
când râde, o facem cu tot corpul. la râde mai mulți mușchi ai feței și abdomenului sunt contractați, toracele se extinde și activitatea pulmonară și inima este stimulată, așa cum se întâmplă atunci...
Vizualizați și ardeți grăsimile
meditație Este o tehnică excelentă relaxare care poate fi de mare ajutor într-un tratament pentru pierde in greutate sau să mențină greutatea corectă.Acest lucru se datorează faptului că meditație...
Meditația și relaxarea sunt cheia îmbunătățirii vieții
Există o "înainte" și o "după" în practică relaxare și meditație. Dacă nu credeți, întrebați pe cineva care dedică câteva momente din zi să se îngrijească și să îmbogățească calitatea vieții atât...
Masaj vs. dureri musculare
Cel mai bun tratament pentru a elimina stres și tensiunea musculară este masaj, deoarece ajută la reducerea nivelurilor de acid lactic (care are loc cu pregătire și generează durere) și relaxează...
Meditarea reduce durerea
meditație Este o tehnică care oferă diferite beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea stres și anxietate pe care mulți oameni o experimentează în zilele lor, a relevat un studiu despre...
Lumea pierde un "zâmbet" mare!
La 63 de ani, comediantul Robin Williams A fost găsit mort în casa lui din California.Cunoscut pentru rolurile sale în filme ca Jumanji și Dead Poets Society,Robin a pierdut lupta împotriva...
Există o iubire unică?
"Nu mă iubește la fel", "nu-l voi uita niciodată", "nu este capabil să iubească" ... Sunt aceste fraze familiarizate? Se spune că dragostea este aceeași pentru toată lumea; Cu toate acestea,...
Practicați Diksha și depășiți problemele
Dacă vrei ceea ce vrei să-ți crești putere, să accepți lucrurile vieții și să fii o persoană mai bună, vă prezentăm diksha, o metodă antică a Indiei care vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea...
Vrei să-ți răsplătești mama cu un masaj?
Pe masura ce ritmul vietii devine mai agitat, iar stresul devine cel mai rau dusman al zilelor noastre, este vital sa gasim un spatiu in care sa ne putem rasfata cu o tehnica de relaxare care ne...
Reduceți-vă stresul cu meditația
practică meditație în mod regulat, ajută la reducerea nivelului stres și anxietate. În această privință, Allan Wallace, autor al cărții Puterea meditației pentru a obține un echilibru, spune că...
Întinde-te cu un masaj de tequila
tequila Are multe proprietăți antioxidante, hidratante și decontracturate, care ajută bunăstarea ființei umane, pentru ceea ce face deja parte din tratamentele estetice din spa-urile lumii masaje,...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Opriți-l în timp!
Mai 2024
-
Bine sau rău?
Mai 2024
