• Mai 2, 2024

Una dintre cele mai așteptate nopți de toamnă este Halloween. Spațiu în care copiii se îmbracă și merg pe străzi cerând dulciuri; Dar de ce să nu aveți grijă de starea sănătății orale și să preveniți o răceală prin intermediul unor cookie-uri bogate în vitamina C?

Conform unui studiu prezentat în Reuniunea anuală a Asociației Americane a Inimii a avut loc in Orlando, nivelurile scazute de vitamina C sunt asociate cu o agravare a insuficientei cardiace.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Brioșe integrale pentru Halloween

Frica care vindecă ...

Deși nu este întotdeauna ușor să se consume o doză adecvată de vitamină C (care este de 20 până la 60 mg pentru copii sau 60 mg pentru adulți zilnic), există alternative; exemplu, un set pentru cookie-urile de Halloween. Verificați această rețetă din portalul pe care Lola mi-a spus-o.

Decoreaza-ti cookie-urile pentru Halloween

ingrediente

1. lămâie

2. Sticlă de zahăr

3. Vopsea de legume

Îmbunătățiți vindecarea

Corpul nostru nu poate produce vitamina C pe cont propriu și nici nu îl stochează. Prin urmare, trebuie să-l achiziționați prin consumul de fructe și legume (lamaia este o opțiune bună) pentru a acoperi cerințele acestui nutrient.
 

Vitamina C sau acidul ascorbic este esențială pentru organism deoarece contribuie la formarea colagenului, vindecarea rănilor, funcția imună și sinteza neurotransmițătorilor. Este, de asemenea, un antioxidant important care blochează acțiunea dăunătoare a radicalilor liberi.

Deci ce aștepți să savurați aceste cookie-uri delicioase pentru Halloween?

Medicina Film: Frica de boala se vindeca PART 1 (Mai 2024).