Suplimente

Purificați-vă corpul cu produse naturale

Pentru a îmbunătăți calitatea vieții oamenilor, compania Isagenix publică diverse suplimente alimentare pentru ca oamenii să-și atingă greutatea dorită și să-și curățe corpul de toxine și substanțe nocive din cauza obiceiurilor alimentare proaste. Citeste Mai Mult

1. Brânză de vaci

Ce fel de alimente cu prea multă sare trebuie să evit. Alimentele cu prea multă sare pot fi înlocuite cu mirodenii. Alimentele cu prea multă sare sunt ascunse în alimente precum pizza sau supe. Citeste Mai Mult

10 fapte despre doza recomandată de vitamină

Doza recomandată de vitamine variază în funcție de necesitățile zilnice ale fiecărei persoane. Toată lumea ar trebui să știe aceste lucruri despre vitamina ADR. 1. ADR diferă cu vârsta și corpul care depinde, la rândul său, de sarcina genetică care se găsește în cromozomii fiecărui individ. 2. De asemenea, depinde de fiziologia fiecărui organism, indiferent dacă persoana este gravidă sau care alăptează, indiferent dacă este de sex masculin sau de sex feminin și rata de creștere. Citeste Mai Mult

11 beneficii de a fi vegetarian

Potrivit Asociației Internaționale a Maestrului Suprem Ching Hai, există mai multe beneficii pentru sănătatea fizică și emoțională, fiind vegetarieni. Aici prezentăm 12 aspecte pozitive ale acestui stil de viață, în care se consumă numai legume, produse lactate, fructe și ocazional pește: 1. speranța de viață crește până la 15 ani 2. Nivelurile sanguine sunt normalizate Citeste Mai Mult

Care sunt diferențele dintre suplimente și suplimente?

Descoperiți cele cinci diferențe dintre suplimente și suplimente. Când aveți o dietă echilibrată, nu este necesar să luați suplimente și suplimente; cu toate acestea, idealul este că știți diferențele dintre suplimente și suplimente și du-te la un specialist pentru a prescrie cele mai bune. Citeste Mai Mult

320 de mii de produse miracole au fost confiscate

În ultimele 16 luni, au fost confiscate 320 mii de produse de vânzare liberă, cunoscute sub numele de "obiecte miraculoase", în scopul protejării sănătății populației, a declarat Mikel Arriola, șeful Comisiei federale pentru protecția împotriva riscurilor sanitare ( COFEPRIS) Citeste Mai Mult

Realitățile L-carnitinei

L-carnitina este un supliment nutrițional folosit pentru a arde calorii și grăsimi. Cu toate acestea, mulți atleți consumă l-canitină atât pentru a arde calorii cât și pentru a-și spori rezistența fizică în timpul exercițiilor fizice. Mai multe studii arată că L-carnitina ar putea ajuta doar la arderea caloriilor oamenilor supraponderali, dar nu într-un mod extraordinar. Citeste Mai Mult

8 alimente pentru diabet

Diabetul este o boală tot mai frecventă în țara noastră. Se estimează că în Mexic există aproximativ 15 milioane de persoane cu diabet zaharat (unul din șapte mexicani), cu vârste cuprinse între 10 și 69 de ani. O investigatie a medicului Enrique Molina, intitulata: Impactul diabetului zaharat de tip 2 asupra nivelului de viata al mexicanilor si rolul cheltuielilor publice asupra sanatatii, a aratat ca in doar un deceniu (1998-2000) aceasta boala cronica și degenerativă a crescut cu 300%. 8 alimente pentru diabet Boabe, leguminoase și legume cu amidon (6 sau mai multe porții pe zi). Alimente cum ar fi pâinea integrală, cerealele, leguminoasel Citeste Mai Mult

Abuzul anabolic ar putea fi periculos

Steroizii, forma sintetică a testosteronului (hormonul sexual masculin), acționează în general în sistemele principale ale organismului, generând schimbări bruște în: Sistemul reproducător și endocrin. Ele au acțiune asupra diferiților hormoni importanți în funcția de reproducere a femeilor. La bărbați, efectul său include testiculele, micșorând dimensiunea (atrofia) și activitatea, ceea ce duce la o modificare a formei și numărului de spermatozoizi și la producerea naturală a testosteronului. În cazul utilizării esterilor de testosteron (prezentare sintetică), substanța se transformă în mod paradoxal în hormoni feminini, ale căror efecte sun Citeste Mai Mult

Pierdeți greutatea cu arzătoarele de grăsime

Arzătoarele cu grăsimi sunt produse care amestecă ingrediente termogene care accelerează metabolismul și vă ajută să pierdeți în greutate. Unele dintre aceste arzătoare de grăsime suprimă apetitul și reduc absorbția de carbohidrați sau grăsimi. Citeste Mai Mult

Unele considerente înainte de a alege multivitamine

Riscul de suprasolicitare și de supraalimentare poate duce la abuz în corpurile noastre, iar acum că milioane de oameni preferă hamburgerii și pizza mai mult decât legumele, aceasta devine o problemă majoră și totuși ignorată. De la dezvoltarea mai multor complexe multivitamine, oamenii au devenit conștienți de importanța nutrienților. Citeste Mai Mult

Alimente bogate in vitamina A

Vitamina A este un nutrient foarte important. Este esențială pentru creșterea părului și pentru menținerea pielii, precum și a membranelor mucoase. Este, de asemenea, necesar pentru viziune și joacă un rol important în creșterea osului, dezvoltarea dinților și reproducerea. Cel mai bun mod de a obține cantitatea potrivită de vitamină A este de a consuma o mare varietate de alimente care o conțin. Suplimentele nu sunt uneori recomandate deoarece pot provoca toxicitate. Citeste Mai Mult

Aflați cum să citiți etichetele

Toate dietele spun că: aveți grijă de calorii! În medie, știm câte persoane ar trebui să mănânce și ce fel de alimente "limitează". Ceea ce adesea nu observăm este modul în care o etichetă ne poate face să credem că mâncăm ceva, când, de fapt, povestea este foarte diferită. Citeste Mai Mult

Artroza poate genera excesul de greutate

Tocmai am participat la un pacient care mi-a spus: "Din moment ce am osteoartrita, am câștigat în greutate." Destul de ciudat, pacienții cu osteoartrită devin mai grași. Președintele Hugo Chávez este un bun exemplu de legătură între durerile de genunchi și creșterea în greutate. Citeste Mai Mult

Beneficiile vitaminei B

Vitaminele B reprezintă un grup de opt vitamine esențiale pentru buna funcționare a organismului, care nu pot fi produse de corpul nostru și trebuie luate din surse externe. Deficiența acestora poate provoca boli grave. Iată un rezumat al alimentelor bogate în complexul de vitamină B, în funcție de fiecare subtip al grupului de vitamine: Citeste Mai Mult