Oamenii predispuși la tulburări de alimentație
Aprilie 2024
Beneficiile emotionale ale meditatiei
Această tehnică oferă avantaje mari organismului nu numai într-un mod fizic, căutând mai bine și întârziind procesul de îmbătrânire, dar mai presus de toate vă ajută să aveți echilibrul emoțional....
Reumatism sau artrită
Când vă gândiți la o paturi de apă, opiniile sunt de obicei împărțite din cauza avantajelor și dezavantajelor lor. Cu toate acestea, un pat de apa nu este cel mai economic, dar ofera mai multe...
Combate stresul cu masaje de relaxare
masaj este la fel de veche ca și grecii și romanii care au practicat-o deja la fel de eficientă terapie de relaxare. Hippocrates, tatăl medicinei, ia prescris pacienților săi și a afirmat acest...
Cunoaste cele 7 chakre ale corpului
Conform filosofiei orientale, chakre, șapte centre energetice care acționează ca transmițători putere, acestea au corelație în centrul maduva spinarii și în plexurile nervoase ale corpului uman.Pe...
Aflați totul despre atenție
atenție este o tehnică meditație care are originea în zen budismul. Acest tip de meditație, potrivit unei anchete a Universitatea din Massachusetts se concentrează pe prezent și pe acceptarea...
Împotriva formării de anxietate și depresie
Formarea nu numai că ajută adulții în vârstă să-și îmbunătățească memoria și inteligența, dar și copiii și adulții. Există studii care arată acest lucru instruirea creierului Ar putea ajuta la...
Care este cel mai bun moment să vă relaxați?
Datorită stilului de viață actual, oamenii caută în fiecare zi și necesită metode mai bune pentru a face față stres, o afecțiune care afectează foarte mult atât sănătatea fizică, cât și cea...
Depresiunea se diminuează cu Lomi Lomi
Te simți trist, obosit, stresat și lipsit de viață? Poate ai nevoie de a masaj relaxare care vă oferă bunăstare mentală și spirituală, cum ar fi terapia Lomi Lomi, care vă va ajuta să luptați...
Desestráte și trăiește fericit
stres este răspunsul lui organism la schimbări. Suntem de acord, dar ce se întâmplă când aceste schimbări ne depășesc? Este normal ca noi să fim agitați, să avem anxietate și începe să sufere pentru...
Bucurați-vă de vacanța dvs. în oraș
concediu ei ar trebui să se bucure pe deplin pentru a se bucura de toate beneficiile pe care le au pentru sănătatea umană, și să se întoarcă complet reînnoit și cu mult putere la activitățile dvs....
Tehnici eficiente de relaxare
Dovedit: relaxarea constă în eliberarea minții și a mușchilor corpului de la tensiune. Potrivit experților, practica obișnuită a relaxare îmbunătățește durerea cronică, anxietate, fobii, precum și...
Exerciții mintale pentru echilibrul dumneavoastră emoțional
Unul bun sănătate mentală directă asupra bunăstare a ființei umane, de aceea este important ca oamenii să o facă pregătire mentale, sa-ti exercite creierul si sa obtii a echilibrul emoțional și...
Exerciții respiratorii pentru relaxare
Exercițiile de respirație sunt foarte benefice deoarece, în plus față de reducerea stres, îmbunătățirea capacității pulmonare și a performanței în performanța oricăror activitatea fizică. Ele nu sunt...
Exercitați-vă creierul cu Neurofeedback pentru ao întări
neurofeedback, cunoscută și ca neurotherapyEste o tehnică non-invazivă, fără efecte secundare, care permite pacienților să dezvolte strategii care ajută la modificarea și antrenarea activității...
Recuperați-vă viața!
Potrivit unui studiu realizat de GNP Seguros, Mexicul este țara care înregistrează unele dintre nivelurile ridicate de stres de lucru, deoarece aproximativ 75% din angajați suferă de stres.Această...
Faceți mai multe lucruri fără a vă sublinia atât de mult!
Deși stresul servește ca o doză de adrenalină care ne conduce pentru a face lucrurile mai bune, excesul este total opus, deoarece dăunează sănătății fizice și mintale. Prin urmare, este important să...
Echilibrează-ți emoțiile cu meditația
Pentru mulți dintre urmașii săi, meditație Este tehnica prin excelență igiena spirituală. Nu este nevoie să crezi în nici o religie sau filosofie specială. De fapt, noi toți medităm fără să o...
Cheia este să uiți totul
Desigur, mai mult de o dată ai nevoie de o idee strălucitoare, ai folosit-o. Dușul devine cel mai bun aliat al nostru pentru a ne relaxa și a ne concentra pe gândurile noastre. De câte ori ați spus...
Stimulează-ți mintea cu ajutorul masajului cu ciuperci
Te simți accentuat și obosit? Este timpul să încercați câteva terapii alternative care vă ajută să echilibrați energia corpului ca și medicamentul ayurveda, care vă îmbunătățește sănătatea fizică și...
Stresul crește nivelul de glucoză
Dacă credeți că zahărul din sânge merge doar cu alimente ... Vă înșelați! stres Poate ridica glicemia din sânge, deci trebuie să înveți să o gestionați pentru a menține atât calitatea vieții cât și...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Geriatrie și îngrijire medicală
Aprilie 2024
-
1. Miso
Aprilie 2024
-
Ce urmează?
Aprilie 2024
-
5 cadouri originale pentru Ziua Mamei
Aprilie 2024
