Subțire mănâncă ceea ce vrei!
Aprilie 2024
Care este tipul de yoga?
Yoga este mult mai mult decât un exercițiu sau o rutină. Persoanele care o practică de ani de zile o definesc ca știință a stilului de viață, a artei vieții sau a științei fericirii. Este strâns...
Vindecați-vă prin yoga
yoga a fost chiar prescris de unii medici pentru a eradica diferite afecțiuni pentru sănătate; Acesta servește ca o liniștitoare pentru stres și să completeze alte programe de fitness.Cei care...
Decideți ce fel de pilates este pentru dvs.
pilates A fost o modalitate foarte populară de a rămâne în formă, deoarece întărește centrul corpului, se dezvoltă mai mult flexibilitate, și este generat tonul muscular. Dar există modalități...
Descoperiți ce este viniyoga
viniyoga este o variantă a lui yoga tradiționale; Este caracterizat ca un model de execuție care se concentrează nu pe tehnică, ci pe practicant, adică este o metodă care se adaptează realității,...
Yoga și sănătatea sexuală
Într - o anchetă efectuată în 2011 de către Lori A Brotto, Sisa Mehak și Cassandra Kit, relația dintre yoga și funcționarea sexuală. Ea abordează unele diferențe între civilizațiile din est și vest...
În spatele pilaților
Până nu demult, metoda pilates A devenit la modă în aproape toată lumea. Foarte des, o sală de gimnastică deschisă în fiecare colț care oferă "cea mai recentă tehnologie" sau "cea mai...
Spune la revedere la crampe
Lipsa de incalzire inainte de antrenament cauzeaza leziuni musculare la nivelul ligamentelor din genunchi, coapse, glezna si umeri. Unde pot fi de la lacrimi mici până la răni majore. Aflați cum să...
Reduce durerea musculară cu Pilates Rehab
Pentru a evita rănire, îmbunătățirea postura corpului și micșorați contracții și / sau dureri de spate Pilates Rehab. În această privință, Cristina Loyola, instructor în aerobic în Orașul Sport,...
Dureri musculare?
Corpul răspunde stres cu o serie de modificări fiziologice care includ o secreție crescută de adrenalină, înălțimea tensiunea arterială, accelerarea bătăilor inimii și tensiunea musculară mai...
Stăpâniți posturile de bază de yoga
Ener Sirsasana: Plasarea corectă a picioruluiStați drept cu picioarele întinse înainte. Îndoiți piciorul drept în genunchi și așezați piciorul cu călcâiul în zona dreaptă. Rotiți piciorul astfel...
Scapă de acea durere enervantă
Starea mult timp, precum și ridicarea în mod repetat a obiectelor foarte grele, rănile, fracturile și chiar îmbătrânirea sunt câteva cauze care afectează partea inferioară a spatelui. Dacă suferiți...
Exercițiile mintale-corp vă răsplătesc
Dl. La Forge (instructor Yoga) efectuează cercetări asupra exercițiilor corp și minte. El a lansat un studiu de cinci ani de la 110 directori executivi ai companiilor din Statele Unite și a urmat...
Yoga în viața de astăzi
Cel mai bun mod de a începe este cu o clasă în care un profesor te va ajuta să înveți tehnica potrivită pentru posturi. Vestea bună este că cursuri de yoga acestea nu au fost niciodată disponibile pe...
Yoga și modă
Nu este surprinzător faptul că multe celebrități se îndreaptă către India pentru retrageri de yoga și pentru a cumpăra o nouă linie de îmbrăcăminte sport care poartă numele lor în sanscrită mantra...
De ce funcționează?
Probleme de hipertensiune, niveluri ridicate de colesterol și chiar suferă un atac de cord, sunt doar câteva din riscurile pe care le-ați alergat atunci când trăiți stres constantă. Deci, ia câteva...
Mergeți în direct la chatul nostru video!
Doriți să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă prezentați abdomen plat? Realizați-o cu expertul nostru, Marcia Hidalgo, care vă dezvăluie care sunt asanele care vă ajută să vă simțiți și să arătați...
Ce este acroyoga?
Deși beneficiile yoga, este o disciplină care nu încetează niciodată să surprindă, deoarece apar noi modalități, cum ar fi acroyoga, care nu numai că vă ajută să reduceți stresul, dar favorizează și...
Întinzându-se să se simtă bine
Înainte sau după exerciții fizice, întinderea este esențială, dar ați știut că este esențială și pentru cei care nu fac nici o activitate fizică?Potrivit experților, întinderi sunt foarte benefice...
Eșecul vă stresează?
Yoga este o disciplină, care în sanscrită înseamnă: unirea minții, corpului și spiritului pentru a restabili sănătatea fizică și mintală prin echilibru. Cu toate acestea, această activitate poate...
Eliberă energie
În ultimii ani, diseminarea pe scară largă a acestei practici ancestrale a dezvăluit toate beneficiile pe care le poate obține prin desfășurarea ei ca un exercițiu regulat. Cu toate acestea, fiecare...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Cancerul afectează sănătatea lui Steve Jobs
Aprilie 2024
-
Cum de a crește consumul de apă?
Aprilie 2024
-
5 celebrități cu tulburare bipolară
Aprilie 2024
-
5 sfaturi pentru a preveni dieta săracă
Aprilie 2024
