Calitatea vieții

Tristetea genereaza faptul ca mananci produse bogate in grasimi

Până acum câțiva ani, experții nu știau de ce, de exemplu, am recurs la alimente grase sau dulci atunci când ne-am simțit trist. Cu toate acestea, un studiu publicat în Journal of Clinical Investigation a arătat că hormonii din stomacul nostru comunică direct cu creierul, ceea ce creează o senzație plăcută. Citeste Mai Mult

Beneficiile Ipad în sănătatea ta

În ciuda teoriilor care există între mai multe progrese tehnologice, cu cât este mai mare stilul de viață sedentar al oamenilor, diferite dispozitive arată că pot face ceva pentru sănătate. Cel mai recent dintre acestea este Ipad, unde puteți accesa jocuri, rețele sociale, muzică, videoclipuri, afaceri, finanțe, știri, stil de viață, sănătate și exerciții fizice. Citeste Mai Mult

Dunkan dieta, mituri și realități

Dieta Dukan ajută la reducerea apetitului, datorită efectului alimentelor bogate în proteine, precum și a tărâțelor de ovăz. De asemenea, are un sistem de plăți on-line personalizat "de formare", cu un succes de 95%. Când atingeți greutatea potrivită, aveți doar 4 cerințe care trebuie respectate în restul vieții: Citeste Mai Mult

Bea berea după exercițiu O mare opțiune!

Dacă v-am spus că berea de bere este o opțiune excelentă, ce credeți că ați crezut? Un studiu al Universității din Granada arată că consumul de bere în cantități moderate permite restabilirea pierderilor de apă ale organismului după o activitate fizică puternică. Berea este, de asemenea, bogată în calciu, magneziu, potasiu și vitamina B, substanțe care se pierd atunci când sunt exercitate. Citeste Mai Mult

ciuperci

Pentru a avea grijă de piele nu este necesar doar să recurgeți la tratamente cosmetice și să efectuați o rutină de curățenie zilnică, este necesar, de asemenea, să consumați alimente care ajută la combaterea îmbătrânirii grație nutrienților pe care îi conțin. Descoperiți care alimente ajută la îmbătrânirea și încercați să le consumați zilnic pentru a avea rezultate mai rapide și mai eficiente. Aflați despre produsele alimentare care ajută la îmbătrânirea. Citeste Mai Mult

pregătire

Hipotensiunea se caracterizează prin scăderea fluxului sanguin din inimă, uneori provocând amețeli și un sentiment de slăbiciune. Persoanele cu tensiune arterială scăzută primesc mai puțin sânge în creier și mușchi. Citeste Mai Mult

Upright, dispozitiv care vă corectează postura spate

Dacă petreceți mult timp în fața computerului, aveți tensiune în gât și durere în spate, profitați de tehnologia în favoarea ta. Un nou dispozitiv este capabil să corecteze postura spatelui și să evite durerea de col uterin. Acesta este UpRightGO, un dispozitiv mic care este plasat în partea superioară a spatelui. Citeste Mai Mult

1 din 12 mexicani cu hepatită

În ultimii ani incidența hepatitelor B și C în Mexic a crescut. Principalii factori de risc sunt lipsa de educație sexuală și lipsa de vaccinare a hepatitei B la nou-născuți și copii sub 11 ani. Citeste Mai Mult

10 sfaturi pentru a evita bolile respiratorii

Temperaturile scăzute, schimbările climatice abrupte și poluarea mediului sunt factori care contribuie la apariția bolilor comune de iarnă: gripa, frigul, tusea, otita (infecții ale urechii), bronșită și laringita; astfel, ca și alte boli respiratorii cronice care pot provoca moartea: pneumonie, astm și probleme respiratorii cronice, cum ar fi pneumonia. Citeste Mai Mult

Spune da la fibre

Sindromul intestinului iritabil, mai cunoscut sub numele de "colită", afectează 15 până la 40% dintre mexicani. Într-un interviu acordat doctorului Elisa Gómez Reyes, cercetătorul științific la Institutul Național de Științe Medicale și Nutriție, Salvador Zubirán, a declarat: "Această condiție este mai frecventă la femei și se estimează că cel puțin 15 sau 40% dintre mexicani o prezintă un moment din viata lui ". Citeste Mai Mult

5 cauze ale singurătății

În ultimii ani, tristețea și singurătatea au crescut drastic într-o perioadă foarte scurtă de timp. Sentimentul izolat nu numai că are efecte negative asupra sănătății mintale, dar afectează negativ sănătatea fizică. Citeste Mai Mult

Mergeți în mișcare!

Cum sa relaxezi corpul ?, plimba-te, traversa picioarele, contracta stomacul si chiar plange poate imbunatati sanatatea ta. Pentru a ști cum să vă relaxați corpul, cunoașteți 5 mișcări de bază. Știind cum să-ți relaxezi corpul învață să ai grijă de tine. Citeste Mai Mult

Sănătate și inovare!

Invenții pentru sănătate? Prezentăm punctele esențiale ale Summitului mondial de inovare pentru sănătate. Descoperiți cele mai recente invenții pentru a vă îngriji și pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Citeste Mai Mult

Anxietate privind dependența de celule inteligente

Creșterea numărului de telefoane inteligente, în cazul în care aveți acces la rețea toată ziua, este în creștere. Un studiu realizat de compania Digital Lab arată că 82,5% dintre femei și 69,8% dintre bărbați suferă unele simptome de stres și de anxietate atunci când dintr-un anumit motiv nu pot accesa rețeaua de pe telefoanele mobile sau pentru că le uită. Citeste Mai Mult

Creșterea numărului de cazuri de insuficiență cardiacă

Bolile cardiovasculare revendică anual 17,5 milioane de vieți în întreaga lume. În Mexic, aproximativ 87.000 de persoane mor în fiecare an din cauza bolilor de inimă. Potrivit cercetătorilor de la Facultatea de Medicină a Universității Naționale Autonome din Mexic (UNAM), cele două condiții cele mai frecvente în țara noastră sunt hipertrofia și insuficiența cardiacă. Ce este insuficiența cardiacă? Citeste Mai Mult

Mergeți și luptați împotriva diabetului

Pentru a creste gradul de constientizare a populatiei mexicane si a reduce cresterea diabetului zaharat, acest eveniment va avea loc duminica, 14 noiembrie: "Walk and Cyclist Walk pentru vindecarea diabetului", organizat de Fundatia de Cercetare a Diabetului (FIND) ) Acest lucru va avea loc cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului. Numirea se face la Îngerul Independenței la ora 9:00. Citeste Mai Mult

Pierde kilogramele emotionale!

Dacă nu știți cum să vă opriți din cauza anxietății, trebuie să "ascultați" și să cunoașteți semnalele corpului. Foamea este o senzație care trebuie să fie satisfăcută, dar fără a cădea în exces. Dacă învățați să nu mai mâncați din cauza anxietății, pierdeți greutatea și preveniți bolile. Citeste Mai Mult