Yoga, posibil în trafic?

trafic Este efectiv plictisitor și inconfortabil, dar avem opțiunea de a decide cum să gestionăm în cadrul acestuia. De aceea, prezentăm câteva exerciții pe care le puteți face atunci când...

O ușurare pentru corp

Una dintre activitățile care promovează nu numai echilibrul fizic, ci ajută la crearea unei legături de afecțiune și apropiere de copilul dumneavoastră în stadiul sarcină, este practica yoga, care...

10 vedete care iubesc yoga

yoga este una dintre cele mai vechi practici din lume; În ultimul deceniu a devenit o modă în rândul populației, în special printre celebrități. Această disciplină armonizează corpul, mintea și...

10 sfaturi pentru cursurile de yoga

Dacă nu ați făcut niciodată cursuri yoga și se pare imposibil de realizat diferitele poziții care se practică, nu vă faceți griji, chiar și cel care a urmat cele mai credincioase discipline a trebuit...

10 beneficii de yoga

yoga sindicatul-emoție-spirit-ființă funcționează, pentru că funcționează cu chakrele, care sunt centre energetice care se află în anumite părți ale corpului.Această disciplină oferă multe beneficii...

Rămâi la revedere la fantezie!

Pierderea în greutate favorizează apariția ficțiunii în organism, în special în picioare. În plus, lipsa de exercițiu este unul dintre factorii de declanșare a pielii dvs. de a "atârna", deci este...

Practicați-l și observați diferența!

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de medicină sexuală constată că yoga imbunatateste viata sexuala deoarece tonile muschilor din zona pelviana si abdomenul, stimuleaza de asemenea productia...

Cele mai bune 10 posturi de yoga pentru femei

Deși este considerat, din punct de vedere istoric, că pozițiile de yoga au fost făcute pentru a le exercita pe bărbați, acum femeile sunt cele care le domină și au știut cum să facă cele mai multe...

10 motive pentru a practica yoga terapeutice

yoga Scopul său este de a îmbunătăți alinierea corpului. Deși asanele (posturile) sunt aceleași, există o ramură a acestei discipline, care se concentrează asupra oamenilor care au un corp mai...

11 exerciții de yoga facială

Una dintre zonele corpului care trădează cel mai mult trecerea timpului este fața; Dar, dincolo de creme și intervenții chirurgicale, există un mecanism care să prevină și să reducă urmele vârstei,...

Ce puteți găsi?

Pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții, a lua decizii mai bune, a ne câștiga sănătatea și a ne îngriji de figura noastră Institutul Mexican de Yoga (IMY) va deține a 10-a Întâlnirea națională Yoga...

3 asasani care slabesc

În timp ce yoga Scopul său este de a ne asigura bunăstarea, flexibilitatea și relaxare, de asemenea, "generează" tonicitate naturală și Pierdere în greutate asane (poziții de yoga) să consolideze...

Inchideți acest obicei!

Adulții nu sunt singurii care sunt susceptibili de evenimente negative de zi cu zi. O anchetă efectuată de Spitalul de copii din statul Chihuahua, spune că stresul post-traumatic la sugari a crescut...

Pace interioară care te face să arăți frumos ...

Disciplina ancestrală, yoga, În plus față de a permite un echilibru organism și minte, este o modalitate de a arde calorii la fel de eficient ca rula. Cu condiția ca tipul adecvat de yoga și în mod...

3 posturi yoga vs. stres

Ajunge după-amiaza și te simți stresat, obosit și nu dorești să lucrezi? posturi de yoga Ele sunt ideale pentru relaxa și combate stresul pentru că vă ajută să vă îmbunătățiți performanță de lucru,...

3 posturi pentru a vă relaxa picioarele

Picioarele vă doare sau vă simțiți inflamate? Reduceți aceste disconforturi și îmbunătățiți flexibilitatea și evitați rănile piciorului cu asanasurile de yoga pentru alergători.Conform informațiilor...

3 sfaturi pentru a vă reduce talia

Conform cărții Femeia Heatlh Diet, există nenumărate sfaturi pentru a avea un corp sănătos, frumos și subțire. Vă oferim un avans pentru a obține o talie mai mică. Luați notă:1. Mănâncă mai devreme....

4 asanasuri care îți îmbunătățesc sănătatea

Beneficiile practicării yoga în mod constant, ele cresc. Dovada este că acum se dovedește că se reduce dureri de cap și optimizați-vă calitatea vis. Informațiile publicate pe portal Health.com,...

Nici o durere și mai puternică

Datorită stilului de viață actual, care necesită ore petrecute în ședință la locul de muncă sau în transportul public, este posibil să fiți una dintre mii de oameni care suferă dureri în regiunea...

5 accesorii de bază pentru Pilates

Această practică vă relaxează și vă întărește corpul și mintea. dincolo arde calorii și tonul trupurile voastre, pilates subvenții relaxare la nivelul oaselor, articulațiilor și coloanei vertebrale....