5 sfaturi pentru vacanta pe plaja
Aprilie 2024
Conștientizarea și prevenirea tulburărilor de alimentatie sugerează 10 sfaturi pentru a vă îmbunătăți stima de sine și să trăiască fără stereotipuri frumusețe. Recunoasterea calitatilor tale este...
Oamenii de știință din Columbia Britanică, Brandeis și universitățile din California Ei sugerează că respingerea nu numai că distruge stima de sine, ci și impactul asupra sănătății fizice prin...
Pentru mulți, timpul de trezire este cel mai dificil moment al zilei și, în multe ocazii, acest moment poate influența menținerea bună umor pe parcursul zileiIar modul în care te trezești determină...
afișa Este o ramură a meditației care ne ajută să armonizăm corpul și mintea noastră. Când suntem norocoși să realizăm asta echilibru Așadar, dorim să facem un salt imens în calitatea vieții...
Potrivit Dalai Lama, fiecare persoană are responsabilitatea de a-și genera propria fericire și succes, cu ajutorul unui a gândire și o viziune pozitivă asupra vieții; Cu toate acestea, unele situații...
De obicei, spunem: "a ziua buna"Cum să o depindeți exclusiv de șansă. o ziua buna creați-vă și faceți-vă ziua bună este a ta responsabilitate.În fiecare dimineață aveți câteva ore în fața dvs. și...
Oamenii pot trăi diferite experiențe care generează suferință cum ar fi: o trădare, boală, dezamăgire, pierderea unui iubit, divorț sau o vrajă proastă, dar important este că ei au o mare putere să-i...
Cum de a reduce stresul? Distingeți ce depinde de dvs. și ceea ce vă scape de controlul dvs. este esențial pentru a evita frustrarea și a vă canaliza energia către oportunitățile reale.Vechii...
Aveți o zi stresantă și credeți că totul merge prost? Uita de asta gândire negative și a pus în practică unele activități care să vă animeze ziua și să genereze emoții pozitive care te umple cu...
Comparați-vă cu ceilalți în materie fizică, economică, de muncă și socială, acesta poate deveni un obicei care va lăsa doar o continuare a stimei de sine. Pentru că sunteți frumos, gata și milionar...
A fi fericit nu necesită o avere, conace, frumusețe etc., trebuie doar să fii o persoană pozitivă. Universitatea din Harvard a creat un curs de fericire, care, potrivit mărturiilor, și-a schimbat...
psihologia pozitivă este o tendință nouă care ajută oamenii, grupurile și organizațiile să obțină o mai plină și mai satisfăcătoare. După cum spune el Marisa Salanova, președinta Societății Spaniole...
Ești fericit? Conform cercetărilor publicate în Personalitate și Psihologie Socială Buletin, pentru ca o persoană să fie fericit Trebuie să trăiți experiențe noi care să încurajeze schimbările...
Istoria le arată ca lideri, profeți, activiști și apărători, dar în realitate ei sunt oameni obișnuiți care, prin acțiunile lor, au decis să schimbe cursul destinului lor. Schimbă-ți viața Poate că...
Dacă doriți să trăiți bine și să vă îmbunătățiți speranța de viață, vă oferim câteva sfaturi, astfel încât să o puteți realiza și să vă bucurați de fiecare clipă. Amintiți-vă că "suntem" ceea ce...
Potrivit jurnalistului spaniol Gaspar Hernández, fiecare persoană trebuie să-și găsească calea specială de a-și cunoaște și gestiona emoțiile și sentimentele, pentru a obține o viață mai bună. În...
Viața este plină de momente plăcute și neplăcute, dar un spirit puternic vă permite să depășiți dificultățile și, mai presus de toate, să aveți o creștere personală și de muncă.Dar cum este posibil...
Cei mai mulți oameni trăiesc într-o stare de anxietate și stres pentru obiceiurile și ritmul vieții curente, de aceea este necesar să faceți o pauză și să meditați puțin despre cum să vă îmbunătățiți...
timiditate este o emoție care afectează modul în care o persoană se simte și se comportă când este cu ceilalți; În plus, poate genera disconfort, teamă, nervozitate și insecuritate în fața...
Viața este greu în sine, deci ... de ce ar trebui să fim frustrați și nefericiți când viața noastră poate fi foarte distractivă? Iertarea și uitarea sunt cheia pentru a fi mai fericiți. în...