3 sfaturi sănătoase pentru sărbătorile naționale

Sărbătorile naționale se apropie și, cu siguranță, trebuie să sărbătorim, în această perioadă se pregătesc o serie de mâncăruri suculente și foarte mexicane. Pentru a nu cădea în exces și pentru a...

Ingerați-i în fiecare zi!

Cea mai mare parte a corpului nostru este compusă din apă, astfel încât este necesar ca prin alimente să-l păstrăm hidratat, astfel încât să funcționeze corect și să menținem o pondere...

Subțire cu aceste alimente

În plus față de mediu, stres, lipsa timpului și a familiei, obiceiurile noastre, în special alimentele, au o influență directă asupra metabolism și cum elimină sau păstrează grăsimile din...

Produse alimentare regenerabile

flora intestinală Se compune din peste 3 milioane bacterii caritate care trăiesc în mod natural în intestinele noastre. Aceste organisme sunt destinate să îngrijească și să mențină sănătatea,...

Fiți atenți la obiceiurile voastre!

Vrei să îți pui pantalonii preferați sau fusta și să nu ridici fermoarul? Poate tu burtă este puțin inflamat, fie prin acumularea excesivă de Gazemâncând excesiv sau este un semn al unei boli, cu...

Băuturi bogate în probiotice

Un mod de a păstra flora intestinală, sistemul imunitar în echilibru și pentru a vă îmbunătăți digestia este de a crește consumul de băuturi cu probiotice.  Acestea sunt microbii vii care sunt...

4 beneficii ale plantelor mexicane

Țara noastră este recunoscută la nivel mondial pentru aroma unică a gastronomiei sale; Dar ce o face atât de specială? Răspunsul constă în marea diversitate a plantelor mexicane care există pe întreg...

Consumați-i!

Dacă mâncăm carne roșie în fiecare zi, riscăm că inima noastră nu funcționează corect; Cu toate acestea, există și altele tipuri de carne că ar trebui să mâncăm pentru că ei se ocupă de sănătatea...

Gustul exotic care are grijă de figura dvs.!

Venind din zonele tropicale din America de Sud, Acai este un fruct cu diferite beneficii; de exemplu, evitați și controlați inflamația celulelor. În plus, compoziția sa bogată în fenoli și vitamina C...

Crunchy și cu o atingere acută

Rich in fibră, vitamina A și C, fier, calciu, magneziu, potasiu și flavonoide, mărul accelerează pierdere în greutate, De asemenea, ajută la prevenirea bolilor cronice degenerative, cum ar fi...

Contează cantitatea și calitatea

În prezent, consumul de fast food a devenit una dintre opțiunile hrănire mai preferat din cauza gustului, a ușurinței de cumpărare și a stilului de viață care necesită timp să mănânce acasă.Cu toate...

Mănâncă sănătos!

Șapte din fiecare zece mexicani sunt supraponderați în Mexic; situație care provoacă boli de inimă și diabet. Cu toate acestea, prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase, cum ar fi consumul de alimente...

Magie verde

Pigmentul de legume prezent în toate plantele și care este esențial pentru viață, clorofila are proprietăți terapeutice variind de la puterea de a ne regenera organismul la nivel molecular și...

4 alimente împotriva durerii de cap

durere de cap este o condiție care are un impact mare asupra societății, datorită stilului de viață stresantă de astăzi. Această condiție poate fi declanșată de diverse circumstanțe, cum ar fi...

Slăbiți când consumați iaurt natural

ingera iaurt natural da, are un efect pozitiv de a pierde in greutate, cum ar fi consumul moderat de nuci cum ar fi migdale, nuci, fistic, arahide și alte fructe cu coajă lemnoasă, cereale integrale,...

4 nuci care întăresc pielea

Ei spun că costurile de frumusețe și atunci când este vorba de a avea față gratuit imperfecțiuni există numeroase îngrijiri pe care trebuie să le aveți, printre ele alege adecvat alimente pe care le...

Mai multă energie fără a cheltui un ban

În ce moment al zilei observi că nivelul energiei scade? Pentru mine, este în jur de una sau două după-amiaza. Îmi dau seama că nu mă mai concentrez și sunt distras de ceea ce văd în rețelele sociale...

Refreshing și natural!

Fructe cum ar fi portocale, lamaie si grapefruit contin antioxidanți care sunt benefice pentru a combate radicalii liberi a organismului, provocând boli de inima, cancer și alte afecțiuni. Vestea...

Controlați-vă greutatea într-un mod dulce!

Carry a dietă Balanced nu numai că vă permite să aveți o stare bună de sănătate, dar, de asemenea, vă ajută să vă controlați greutate pentru a păstra figura pe care o doriți atât de mult. Mai multe...

Cum se formează grăsimea abdominală?

Obosit de mânerele dragostei? Există mai mulți factori care declanșează acumularea de grăsimi în abdomen, cum ar fi genetica și stresul; Cu toate acestea, există câteva arzătoare abdominale naturale...