Alimente contra grăsimilor de șold

Unul dintre cele mai problematice locuri din organism atunci când vine vorba de a scădea în greutate este șoldurile. Celebrul "chaparreras" este coșmarul fiecărei femei și nu este pentru mai puțin:...

Sucul 1

Sigur că ai depășit acest sezon de sărbători și că "llantitas" te trădează. Nu vă faceți griji, luați aceste sucuri care, pe lângă faptul că sunt bogate, sunt super eficiente pentru a reduce...

Aceasta este ceea ce câștigi prin consumul de germeni de soia

În zilele noastre, se știe că anumite semințe aduc multe beneficii sănătății noastre, acesta este cazulSoia a germinat.Potrivit unui studiu publicat de Institutul Național de Sănătate, este o opțiune...

Dansuri sănătoase

Când te gândești stuf, este inevitabil să o asociem cu sărbătorile de sărbători, în special piñata și lovi cu pumnul. Dar ai știut că mănâncă asta beneficii în sănătatea ta? Luați notă Dansuri...

Aliați pentru figura dvs.

Semințele de floarea-soarelui, precum și cele nutritive, sunt aliați excelenți pentru a pierde în greutate și nu suferă de foame între mese.Aceste semințe sunt o alternativă importantă pentru a...

5 alimente pentru a arăta mai tânăr

Păstrează unul piele Smooth și radiant nu se realizează numai cu ajutorul cremelor și facialelor; Alimentele sunt, de asemenea, esențiale pentru menținerea sănătății și încetinirea efectelor acestora...

1. durere în gât

Sigur aveți o sticlă de oțet de cidru de mere în bucătărie pentru a vă adăuga salatele și a adăuga o atingere unică. Dar, are alte utilizări puțin cunoscute care merită să profite de. Pentru a le...

Inclúyela în dieta ta ... acum!

anghinare Este considerată o plantă cu proprietăţi medicamente, multiple beneficii pentru sănătate și frumusețe. Deși este puțin folosită, este o delicatesă delicată pe care o consumă sub formă de...

Iubire sănătoasă

Acestea sunt considerate bune pentru sănătatea noastră și le iubim. Beneficiile avocado, ciocolată și cafea sunt dovedite de știință. Aceasta este ceea ce se spune despre ei:Conform unui studiu...

5 motive pentru a bea ceai verde

ceai verde Este o infuzie veche cu proprietăți care beneficiază de sănătate. Acțiunea sa puternică este pentru că este bogată în catefen-polifenoli, în special galatsubstanță antirust care ajută la...

Nu-i lăsa să te prăbușească

Când cumpărați sănătoasă, bucătăria dvs. arată plină de culoare, dar știți cum să păstrați fructele și legumele?În multe cazuri, sfârșesc prin a le arunca, deoarece se descompun foarte repede, așa că...

Grăsimi sănătoase

O varietate de uleiuri comestibile abundă pe piață, din legume pure, cum ar fi soia, șofrănașul, măslinele, canola și porumbul, la legume comestibile fabricate cu unul sau mai multe tipuri de ulei....

Kefir și beneficiile sale

Timp de secole a fost cel mai bine păstrat secret al multor triburi de origine caucaziană. Astăzi chefir Este cunoscută în întreaga lume și în fiecare zi adună mai mulți adepți. De asemenea, sunat...

Vin roșu

Ei spun că inima este centrul iubirii și pasiunii. Acum, că Ziua Îndrăgostiților, există cinci alimente splendide de dorit și acțiune o o viață sănătoasăSara Sirna, cardiolog și profesor de medicină...

rețetă

Expresia "frumusețea vine din interior" este foarte adevărată. Prin urmare, este important ca, pentru a preveni și a evita focarele de acnee, ia, printre altele, o dietă echilibrată care include...

Cum să-l includeți în dietă?

Dacă te-ai săturat deja de diurnă de întotdeauna, de ce nu da un viraj și să fie capabil să includă fructe pentru a pierde in greutate ca mâner. Ai vitamina C și vitamina B, care sunt importante...

Bea apa de lamaie cu piper negru

Dacă sunteți unul dintre cei care au dificultăți de a pierde în greutate, chiar și cu diete riguroase, Beți acest lucru pe stomacul gol pentru a pierde în greutate.O serie de băuturi pentru a pierde...

ou

În timpul sarcină Este mai important să avem grijă de mâncarea noastră și nu tocmai pentru că câștigăm greutate dacă nu pentru că mâncăm pentru doi. De aceea vom recomanda câteva alimente pentru a vă...

Mâncați sănătoși și oxigenați corpul

Fără îndoială, antioxidanți și radicalii liberi, fac parte din viața noastră modernă. Când vorbim despre antioxidanți, ne referim la substanțele existente în anumite alimente care ne protejează de...

Dieta vegană și miturile sale

hrănire este esențial ca oamenii să contribuie nutrienți necesare pentru buna funcționare a sistemului organism. În mod regulat, experții recomandă efectuarea unui dietă echilibrat pentru a evita...