• Mai 5, 2024

Rich in fibră , vitamina A și C, fier, calciu, magneziu, potasiu și flavonoide, mărul accelerează pierdere în greutate, De asemenea, ajută la prevenirea bolilor cronice degenerative, cum ar fi diabetul și hipertensiunea. Cu toate acestea, ce alte lucruri ascund acest superfood?

Potrivit unui articol din Carolina de Nord Departamentul de Agricultura si Servicii de Consum, fotochemicele care se află în coaja de mere inhiba dezvoltarea cancerul de colon ; Pe de altă parte, reduc riscul de a suferi cancer pulmonar .

Crunchy și cu o atingere acută

Fructe de carne albă și de piele roșie, galbenă sau verde, mărul are un gust dulce moderat și revigorant. Cu toate acestea, proprietățile sale depășesc. Dacă doriți să descoperiți toate beneficiile sale pentru sănătatea și figura dvs., Deyanira Cano din ceea ce spune prin următorul videoclip "Sfaturi pentru a pierde in greutate" .

"Un caz de monerías"

O anchetă efectuată de Bahram Arjamandi, expert al Universitatea din Florida, afirmă că femeile care consumă mere măresc cu 23% colesterolul "rău" (LDL) și să crească cu 4% valoarea "bună", comparativ cu cele care urmează alt tip dieta.

În plus, un alt avantaj pentru a mânca acest fruct este că, deși 230 este consumat calorii extra pe zi, acest lucru nu se traduce într-o câștig în greutate , invers. Deoarece contribuie la scăderea în greutate, în medie 1.500 de grame, în plus față de reducerea apetitului pentru fibră conține

Consumă cel puțin un măr pe zi și să descoperiți toate beneficiile sale pentru sănătatea dumneavoastră. Aveți grijă!

Medicina Film: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Mai 2024).