• Aprilie 25, 2024

Vrei să îți pui pantalonii preferați sau fusta și să nu ridici fermoarul? Poate tu burtă este puțin inflamat, fie prin acumularea excesivă de Gaze mâncând excesiv sau este un semn al unei boli, cu toate acestea, puteți evita acest disconfort cu băuturi pentru a reduce inflamația burtă și pierde in greutate .

Fiți atenți la obiceiurile voastre!

Potrivit specialiștilor de la Clinica Mayo , inflamația burtă sau distensie abdominală, pot fi înregistrate prin diferiți factori cum ar fi:

1. Consumul excesiv de alimente bogate în grăsimi
2. Îngroșarea băuturilor răcoritoare cu ajutorul paietelor
3. Mănâncă prea repede
4. Guma de mestecat sau mancarea bomboanelor
5. Niveluri ridicate de stres sau anxietate
6. fum
7. Infecție gastrointestinală
8. Sindromul intestinului iritabil
9. Intoleranță la orice produs alimentar, cum ar fi lactoza sau glutenul
10. Creșterea în greutate
11. Sindromul premenstrual

În plus față de băuturi pentru a reduce inflamația burtă și să piardă în greutate, puteți schimba obiceiurile pentru a avea o figură mai bună, cum ar fi consumul lent, reducerea stresului emoțional, creșterea cantității de fibre din dieta dvs., evitarea alimentelor care provoacă inflamație cum ar fi fasole, broccoli, printre altele.

Doar în cazul în care inflamație Rămâneți sau înrăutăți, aveți o febră sau o durere, cel mai bine este să mergeți cu un specialist pentru a exclude prezența unei boli grave. Și tu, cum reduci umflarea burții?

Aici vom prezenta acest video de 5 băuturi pentru a pierde în greutate Îți va place!