Beneficiile exercițiilor aerobice
Aprilie 2024
10 cele mai proaste alimente pentru vară
Există cele mai grave alimente pentru vară? Pentru a arăta un corp spectaculos în acest sezon și pentru a vă bucura de o stare de sănătate bună, trebuie să aveți grijă de dieta dvs., deoarece există...
10 cursuri principale cu mai puțin de 250 de calorii
Mortalitatea unei persoane cu supraponderali sau obezitate este de 12 ori mai mare decât cea care nu o are, expune Ministerul Sănătății. Relația noastră cu alimentele afectează nu numai sănătatea, ci...
10 motive pentru a mânca soia
Prezenta sa in dieta orientala este recunoscuta, dar calitatile ei ca aliment alimentar sanatos se extind in diverse arii de sanatate. Soia nu numai că poate ajuta la controlul greutății, ci și la...
10 motive pentru a consuma paste făinoase
Mananca paste rănit sănătatea ta? Compoziția chimică a cerealelor este de fapt destul de omogenă, deși cea mai abundentă componentă este amidonul. Cu toate acestea, conținutul său diferă de unele...
10 motive pentru a bea clorofila
Sigur că ați auzit că clorofilă Este substanța care dă plantelor culoarea verde, dar o puteți consuma și ea. Este unul din băuturi sănătoase pe care vi le dau putere, ei tin si tineri proteja de...
Spuneți da ovulei!
Potrivit unui studiu al Universitatea din Missouri În Statele Unite, consumul de alimente bogate în proteine, cum ar fi albușul la ora micului dejun, ajută la controlul poftei de mâncare pe tot...
10 sfaturi infailibile pentru a nu câștiga greutate la sfârșitul anului
În ajunul zilei de 24 decembrie până în 6 ianuarie, o persoană poate crește în medie trei până la cinci kilograme, spun experții Institutul Medical European de Obezitate (IMEO). O creștere a...
Beneficii pentru sănătatea ta
O aromă care a fost popularizată prin atingerea sa exotică și promisiunea de a fi hrănitoare este taro. În piersici și băuturi este nevoie de un ton liliac-purpuriu și aici vă spunem exact pentru ce...
Spune-le da
Dacă în fiecare zi te ridici de sentimentul că îți lipsești puterea de a-ți desfășura activitățile, poate că ceva e în neregulă cu tine hrănire. Este important să știi ce ar trebui să mănânci dacă...
Spălați corect
Dacă aveți încredere în tine să mâncați acel măr roșu care arată atât de apetisant și nu-l spălați (pentru că se pare că se pare atât de strălucitor), ați putea pune sănătatea dumneavoastră în...
10 legume care CHOP dacă nu le consumi cu moderatie
Dacă inițiați un plan pentru pierde in greutate, în plus față de exercitarea, trebuie să ai grijă de ceea ce mănânci, dar ... ce s-ar întâmpla dacă ai în dieta ta, legume ceea ce inghititi va faceti...
10 sfaturi pentru a mânca mai multe legume
legume ele sunt o parte fundamentală a unui alimentatie sanatoasa, pentru varietatea de nutrienți care contribuie la dezvoltarea noastră dietă ca vitamine, minerale și fibre în plus față de...
12 sfaturi pentru a sărbători Crăciunul fără kilograme în plus
Potrivit medicilor Institutului Mexican de Securitate Socială (IMSS) în sărbători de sărbătoare unul crește dimensiune, adică, în medie, fiecare persoană du-te în suspatru kilograme pentru excesul de...
Pina-Orange
Cu toții avem câte o boală din când în când. Când vine vorba de durere intensă, ei ne pot limita activitățile, așa că trebuie să le rezolvăm cât mai curând posibil, problema cu analgezice este că pot...
Consolidați-vă binele
Dacă sunteți în căutarea de a reduce greutatea și de a consuma un aliment care vă dă energie și vă umple cu substanțe nutritive, pâinea de cassava este opțiunea.Ce este yucca?De asemenea, cunoscut...
De ce este zaharul responsabil pentru a fi supraponderal?
Organizatia Mondiala a Sanatatii explică faptul că consumul excesiv zahăr este responsabil pentru excesul de greutate, așa că sugerează consumarea a până la 25 de grame pe zi, ceea ce este în jur...
Vată de apă
Când vă spun că aveți trigliceride mari, este posibil să doriți o soluție rapidă și eficientă, dar nu uitați că în plus față de o dietă echilibrată și recomandările medicului există întotdeauna...
Uita-te la dimensiunea ta cu aceste băuturi
Cu această căldură de vară, idealul este să se răcească cu a băutură că în plus față de bogat și hrănitor ajutor ai grija dumneavoastră figura. Cu această ocazie împărțim cinci apele citrice care...
10 topping-uri pentru o inghetata de iaurt
Succesul înghețatei de iaurt este legat de atenția sporită acordată îngrijirii sănătății și de scăderea consumului de calorii și grăsimi.În prezent, companiile dedicate acestui tip de înghețată îl...
Sănătatea care intră prin gură ...
Rolul lui in viata noastra merge dincolo de satisfacerea unei nevoi. Alimentele ne permit să luptăm împotriva infecțiilor care pot dăuna bunăstării noastre fizice și emoționale.Influența lor este...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Femeile predispuse la tulburări de alimentație
Aprilie 2024
-
Simptomele gastritei pe care nu trebuie "ignorați"
Aprilie 2024
