Feriți-vă de zgomot!
Mai 2024
Prana puterea energetică în yoga
Este iminent faptul că diferitele poziții ale yoga Ele sunt un exercițiu bun. Ne fac mai mult flexibil și să ne întărească mușchii, dar ce se află în spatele fizicului? Răspunsul este că există o...
Practicati yoga si pierdeti in greutate
Când adoptați yoga ca stil de viață, realizați calma mintea taVeți arde, de asemenea, o mulțime de calorii, deci vei pierde in greutate. Este benefic pentru ton în sus și sculpta corpul tau, mai ales...
Efectuați yoga în timpul sarcinii
Activitatea fizică este esențială în toate etapele vieții, iar sarcina nu este o excepție, deoarece stimulează circulația sângelui și respirația. În acest fel, oxigenarea mamei și a copilului ei este...
Reduceți stresul cu Ahimsa
Ahimsa Este un termen sanscrit, al cărui scop este să trăiască în nonviolență și să respecte viața. Este tradus ca simbol al păcii și al conștiinței față de ființele care sunt capabile să se simtă....
Descoperă copilul tău interior!
Stilul nostru de viață așa că ne-am grăbit să uităm complet lucrurile pe care le plac, precum și zâmbetele ușoare pe care le putem da altora, dar cum aceste momente și copil În interior?Potrivit...
Relaxați-vă corpul cu yoga pentru începători
Încercați să găsiți videoclipuri cu yoga pentru începători poate fi o provocare descurajantă. Cele mai multe benzi de exerciții sunt menite să intermedieze, să învețe pe cei care deja știu.Acestea...
Reduceți foamea cu o practică ancestrală
Yoga este o practică veche din India, care are ca stâlpi de bază exerciții de sănătate, odihnă, gânduri pozitive și nutriție; acesta din urmă, esențial nu numai să piardă în greutate, ci să învețe să...
Relaxați-vă corpul și mintea cu yoga nidra
Yoga nidra ", care ne ajută să ajungem la o stare de somn în luciditate deplină, adică suntem conștienți, dar nu adormim în timpul exercițiilor", totuși, este o stare de relaxare profundă, care...
Yoga împotriva stresului
Confruntarea cu problemele zilnice sau situațiile dificile afectează sănătatea și starea de spirit. Să nu-i confrunți cu nimic mai mult decât să faciyoga împotriva stresului. Jurnalul de Medicină...
practică
Între muncă, familie, prieteni și angajamente sociale, mintea este mai mult decât ocupată și obosită. Este obișnuit să vă conectați la stresul zilei; Dar ce se poate face? Soluția poate fi găsită în...
De rutină pentru a vă întări nucleul
Pilates de bază Este o ramură a lui pilates orientat să învețe strategii motorii, conștiința corporală proprie, munca lui respirație, echilibru și mișcare funcțională. miez este centrul corpului...
Yoga de rutină în 15 minute
yoga Este o disciplină ideală pentru a vă tonifica corpul, cu toate acestea, în studiu McGee de New York ei combină greutățile cu pozițiile lui yoga pentru a avea rezultate mai rapide și mai...
Recuperare și gratuit!
Stresul constant al vieții de astăzi și obiceiurile, cum ar fi gândirea la un viitor care nu a sosit încă, produc nu numai anxietate și depresie, dar un dezechilibru și conflict emoțional care vă...
Fiți mai conștienți de acțiunile dvs. cu yoga
O modalitate de a vă îmbunătăți calitatea vieții este să deveniți conștienți de acțiunile dvs. Se spune ușor, dar necesită multă coerență, astfel încât rezultatele să fie vizibile. O modalitate de a...
Tai Chi previne demența
Tai Chi Este o artă marțială caracterizată de mișcări lente și fluide care sunt însoțite de meditație, pentru a îmbunătăți echilibrul oamenilor; totuși, cercetătorii de la Universitatea din Florida...
Thalia fidelă a yoga
Cântăreața THALIA a practicat yoga timp de 13 ani, deoarece oferă claritate, armonie, sănătate, concentrarea și, cel mai important, o face să se simtă fericită.Practica lui de yoga transcendent după...
Tenis și yoga
Tenisul necesită reflexe și feline feline forță. Mișcările lor scurte nu permit mușchii se extind în toată lungimea sa.Când sunt mușchii ei tulpina și își pot pierde elasticitatea periculoase....
Sfaturi pentru a practica yoga
yoga Intareste corpul si face mai mult flexibil. În plus, calmează minte și dă putere. În clasele de yoga, elevii raportează că se simt calm după o clasă și dobândesc mai mult putere.Miscari...
Sfaturi pentru practicarea yoga
Eyoga Este o disciplină dificilă la început. Asanele sau pozițiile sunt lente și nu sunt menite a fi dureroase, dar asta nu înseamnă că nu sunt provocatoare.Amintiți-vă că nu trebuie să vă răspândiți...
Energia care curge
Uneori e greu să găsești un timp pentru a avea grijă de asta fizică și internă, chiar mai mult dacă cererile sau nevoile de muncă și de familie ocupă primul loc de importanță în viața noastră. Acest...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
Trebuie să fii oameni buni ...
Mai 2024
