Top 5 tipuri de cancer în Mexic
Aprilie 2024
Cum reactioneaza corpul tau cand ai cosmaruri?
Disconfortul produs de coșmarurile constante are legătură cu activitatea creierului și cu semnalele pe care le emite corpului în timpul somnului. În domeniul medicinei, ele sunt cunoscute sub numele...
De ce rănește?
Chiar dacă nenumărați oameni dorm în pace, simțindu-și trupul mascotă Lângă ei, un nou studiu clinic Mayo sugerează că acest obicei mărește modificările vis.În ancheta prezentată în timpulXXIX...
Cu aceasta vă veți trezi mai devreme
"Doar cinci minute și mă ridic." Este această expresie familiară? Mulți dintre noi Obiceiuri de dimineață poate avea un impact negativ asupra noastră productivitate, astfel încât prin schimbarea...
Consumați vitamina B 12 și dormiți mai bine
Organismul are nevoie doar de o cantitate mică vitamina B12. Este una dintre cele mai complexe vitamine și există în multe forme sau compuși cunoscuți sub numele de cobalamine.Acestea se găsesc în...
Ele creează o cameră împotriva sforăitului
Pentru a ajuta la reconcilierea vis și a evita argumente conjugale, un lanț de hoteluri a creat prima cameră anti-sforăit.Ideea inițială a venit după un studiu care arată că 70,9% dintre spanioli au...
Odihniți și eliminați kilogramele în plus
Un studiu de Universitatea din Chicago a remarcat că somnul mai mult de șase ore pe zi ajută la eliminarea excesului unsoare, mai ales dacă faceți ceva dietă.Ancheta indică faptul că, în timp ce...
Cu cât mai multă activitate, cu atât mai mult odihnă
- Mai mult de 20 de minute, te rog. Există cineva care nu crede asta când aude alarma? În cazul femeilor, știința este de partea noastră și ne permite să dormim mai mult decât ei. Motivul: sistemul...
Depresiunea detonează somnambulismul
Universitatea Stanford Scoala de Medicina, a constatat că în Statele Unite mai mult de 8,4 milioane de persoane sunt somnambuli. Cercetatorii au gasit, de asemenea, o legatura intre somnambulism și...
3 sfaturi pentru a dormi bine
Cât de minunat când alarma se stinge și te trezești proaspătă, vitală și fericită, care dorește să înceapă ziua. Pe de altă parte, zilele în care nu dormi bine, se pare că lumea este împotriva ta....
Somnul îmbunătățește bine pregătirea fizică
Un studiu realizat de cercetători din cadrul Universitatea Stanford în Statele Unite, a arătat că jucătorii care dorm 10 ore pe zi, au o performanță fizică mai bună. Cercetarea, publicată în revista...
Dați igiena somnului!
Te simti mai putin frumoasa decat de obicei? Poate că dormi mai puțin ore decât ar trebui. Potrivit unui studiu al Departamentul de Neuroștiințe Clinice, Institutul Karolinska, din Stockholm, Suedia,...
Sleep mai bine pentru a pierde in greutate
Un studiu publicat în ziar pediatrie indică faptul că atunci când li se dă posibilitatea copiilor să recupereze vis pierdute în timpul săptămânii, când stau în pat mai mult timp în zilele de odihnă,...
A dormi mai mult de 9 ore crește riscul cardiovascular
somn puțin, în medie, 5 ore pe zi, afectează organismul, deoarece oamenii tind să fie într-o stare proastă, a lor metabolism acesta încetinește și este mai probabil să sufere excesul de greutate și...
Cel mai bun antidot împotriva cercurilor întunecate ...
Oamenii de stiinta din Italia si Marea Britanie spun ca somnul mai putin de sase ore sau mai mult de noua ore poate fi daunator pentru sanatate, pentru ca poate provoca moartea prematura, astfel...
Visul și importanța acestuia
Viața agitată pe care o trăim ne încurajează să lucrăm, să studiem și să avem grijă de copii, printre alte activități pe care le impunem asupra noastră. Acest lucru poate fi copleșitor, deci există...
Evitați riscurile!
Dacă pentru stilul tău de viață dormi mai puțin de șapte ore pe zi, este timpul să te oprești și să acordi prioritate odihnei de noapte, pentru a evita dezvoltarea boli care poate provoca...
Dar ce este o tulburare de somn?
Ați auzit vreodată fotografii sau explozii când tocmai ați dormit? Probabil stresul sau oboseala cronica cauzeaza tulburari de somn, cum ar fi sindromul capului exploziv.Potrivit uneia cercetare...
Etapele somnului favorizează sănătatea
vis este mai mult decât o perioadă de inactivitate a corpului și a creierului, deoarece întărește sistemul imunitar, ajută la restabilirea corpului după o zi lungă și promovează dezvoltarea memoriei...
Lipsa somnului generează depresie
Potrivit experților din tulburări de somn, adolescenții care au probleme somn, ei dezvoltă probabilități mai mari de prezentare a unui episod sedativ în viitor Specialiștii din diferite clinici de...
Mai puțin somn, mai mult supraponderal și insulină
Lipsa de somn afectează diabet? După examinarea diferitelor articole referitoare la lipsa somnului și a diabetului, se pare că sunt multe variabile care trebuie luate în considerare; Cu toate...
Despre Autor
Chantal Mailloux
Lucrător Medical Și Iubitor De A Ajuta. Prin Natura, Conștiincios Și Abnegație. Noaptea, Ea Scrie Poezii Scurte.
Posturi Populare
-
-
7 posturi yoga vs. anxietate
Aprilie 2024
-
Visezi animalul tău?
Aprilie 2024
-
Droguri și căi de administrare
Aprilie 2024
-
Aflați totul despre sarcina gemeni și gemeni
Aprilie 2024
