5 sfaturi pentru a avea o mai mare claritate mentală

De-a lungul vieții vor exista întotdeauna obstacole în calea îndeplinirii scopurilor și obiectivelor care trebuie atinse, dar cum să obținem un echilibru care să vă permită nu numai să trăiți pe...

5 sfaturi pentru creșterea personală

creșterea personală Este a proiect de viață. Un plan pe termen lung în care trebuie să lucrezi în mod continuu. O cale de recădere tristă, dar și de multe progrese pozitiv plin de satisfacții.În...

5 sfaturi pentru a depăși invidia

Cei mai mulți oameni au simțit la un moment dat invidie; Acest sentiment este foarte comun, dar dacă este persistent, poate fi o problemă stima de sine. Potrivit unei anchete efectuate de...

Nici o ieșire!

Viața este plină de eșecuri și, deși majoritatea dintre noi le observăm cu teamă și negativitate, ele pot fi instrumente care ne ajută în îmbunătățirea și creșterea personală; depinde numai de felul...

1. "Sămânzi" în fiecare zi

În Mexic, aproximativ trei milioane de oameni suferă depresiune, indica cifrele Sectorul sănătății, situație care provoacă un sentiment de deconectare cu sursa de prosperitate și abundență în...

7 modalități de a-ți iubi corpul

Când suntem bine cu noi înșine, viața curge mai bine și suntem mai fericiți, așa că vom emite putere pozitiv și avem o atitudine bună în orice circumstanță, adică avem o excelentă calitatea...

6 experiențe fără pocăință

De câte ori v-ați gândit: și dacă ar exista sau aș dori, dacă aș putea? În spatele acestor fraze, nu numai este pocăință, dar, de asemenea frică. Incertitudinea că ceva ar fi putut fi diferit, sau...

O minte pozitivă

Știți ce beneficii este pozitiv? Un nou studiu publicat în Jurnal al personalității Aceasta sugerează că toți oamenii din lume sunt pozitivi cu privire la viitor, ceea ce le poate favoriza...

6 sfaturi pentru auto-motivare

auto-motivare acest impuls vă ajută să obțineți succesul personal, profesional și profesional. Prin motivație Veți găsi motive serioase pentru a face ceva. Pentru a realiza acest lucru, aveți nevoie...

6 sfaturi împotriva depresiei de iarnă

În acest sezon de iarnă și sezonul de vacanță, mii de angajamente și sarcinile în așteptare pot genera multe stres. Din acest motiv, unele studii arată că în acest moment suferă unul din 10 persoane...

6 sfaturi pentru a fi pozitive înainte de o boală

diagnostic a boală, nu are un efect numai la nivel fizic; Există, de asemenea, a proces emoțional care afectează pacientul dacă nu se confruntă cu situația sa pozitivă. Potrivit informațiilor de la...

6 sfaturi pentru a fi mai optimist

Cercetările recente sugerează că oamenii optimiști sunt mai sănătoși decât cei care sunt pesimiști. Ei au mai puțin răceli, fata mai buna boli cardiovasculare și trăiesc chiar mai mult. Mulți oameni...

7 chei pentru a fi mai puțin pretențioși

¿Perfecțiune? Ajungerea la aceasta poate duce individul la o stare de stres, suferință și epuizare fizică și psihică; Cu toate acestea, ele nu sunt singurele consecințe, cererea excesivă de sine vă...

7 chei pentru a depăși cu succes stresul

Simți că stresul îți preia viața și nu știi cum să faci față situațiilor dificile? Insecuritatea, teama sau durerea emoțională dăunează abilității de a depăși aceste provocări, cu toate acestea,...

7 taste pentru a vă atinge obiectivele

Ce fac cu viața mea? Conștient sau inconștient, toate ființele umane posedă obiective și obiective, indiferent dacă sunt pe termen scurt sau mediu, care conduc acțiunile lor; Cu toate acestea,...

7 sfaturi pentru a trăi cu HIV

Primul pas pentru a trăi cu o boală este acceptând-o. Asta înseamnă că trebuie să devii o parte conștientă a vieții, aplicând strategii și metode care ne permit să avem o calitate mai bună a vieții....

7 sfaturi pentru a vă depăși temerile

Cine nu a simțit teama la un moment dat? „The temerile ei își fac apariția atunci când avem cel mai puțin nevoie să facem acest lucru. Cu doar câteva minute în mintea noastră, el se află în posesia...

7 sfaturi pentru a lua viața mai ușoară

Pentru mulți experți în psihologie și relații personale, luarea vieții ușor este o atitudine care este asociată cu o anumită lipsă de motivație și interesul, care se caracterizează prin lipsa de...

Alerte de bază

Marele tău prieten? El nu a reușit? Nu te grăbi să judeci, singurul vinovat ești tu. Cum? Simplu, nu știai cum să alegi cine ar fi confidenta ta.A spune experții nu este vorba despre cum să ai...

Râsul a fost spus!

Fotografii, videoclipuri și glume sunt unele dintre ele lucruri să moară de râs care va aduce beneficii sănătății dumneavoastră.Robert R. Provine, profesor de psihologie și neuroștiințe la...