• Aprilie 20, 2024

Știți ce beneficii este pozitiv? Un nou studiu publicat în Jurnal al personalității Aceasta sugerează că toți oamenii din lume sunt pozitivi cu privire la viitor, ceea ce le poate favoriza sănătatea.

Cercetările evidențiază faptul că 89% dintre persoanele chestionate credeau că viitorul lor ar fi bun sau mai bun decât situația actuală. A fost chiar detectat faptul că atitudinea pozitivă influențează sănătatea fizică mai bună.

O minte pozitivă

1. Inima ta e mai sănătoasă . Un studiu publicat în revista Buletinul psihologic subliniază faptul că respectarea aspectului pozitiv al lucrurilor vă protejează de bolile cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord.

2. Măriți-vă colesterolul bun . O investigație a Școala Harvard de Sănătate Publică , sugerează că participanții care au fost caracterizați ca fiind optimisti au avut niveluri ridicate de colesterol "bun" și niveluri mai scăzute de trigliceride.

3. Controlează stresul A fi optimist cu privire la abilitățile proprii îmbunătățește rezoluția în momente de mare problemă de tensiune.

4. Consolidați-vă sistemul imunitar O atitudine optimistă are un impact pozitiv asupra sistemului imunitar.

5. Vă reglați emoțiile. Oamenii care înțeleg experiențele stresante se recuperează mai repede de durerea psihologică a unui eveniment negativ.

6. Vă prelungiți viața O atitudine pozitivă este legată de o viață mai îndelungată în general. Un studiu publicat in 2012, cercetatorii au descoperit ca unii oameni de peste 90 de ani reflecta o atitudine pozitiva fata de viata.

Dacă sunteți tolerant și fericit în viața voastră, vă veți bucura cu siguranță de o calitate mai bună a vieții, pe care o veți exprima în jurul vostru și vă veți împărtăși fericirea. Și tu, cât de pozitiv ești tu?
 

Medicina Film: Descopera gandirea pozitiva si efectele ei! Scapa de gandirea negativa! (Aprilie 2024).