• Aprilie 29, 2024

Are o zi mondială, cu toate acestea în Mexic este citit în medie 2,9 cărți pe an și doar patru din 10 persoane au acest obicei. În timp ce 42% din populație își petrece timpul liber vizionând televiziunea și abia 12% preferă lectură , confirmați Ancheta Națională de Citire 2012 .

Guillermo García Ribas, coordonator al Grupului de studiu "Comportamentul și demența" al Societății Spaniole de Neurologie afirmă că lectura aduce numeroase beneficii, sa demonstrat acest lucru stimulează activitatea cerebral și consolidarea conexiunilor neuronale , ce ajută să gândești, să ordonezi idei, să interacționezi concepte și să îți îmbunătățești abilitățile intelectual .

Cititul ar trebui să fie un obicei care ar trebui învățat acasă și la școală. Această activitate îmbogățită exaltă la oameni, le dă identitate , dar există și alte motive extraordinare de citit în fiecare zi .

Fii uimit de ceea ce poți realiza!

1. Consuela Institutul Național de Sănătate și Cercetare Medicală din Franța confirmă că cu lectură , zona cerebral responsabil de recunoașterea cuvintelor este activată mai ușor, mai ales când conceptele sunt legate de a emoție ca fericire .

De asemenea, în povestiri de dragoste cu sfârșituri minunate puteți găsi consolare deoarece permite să-și amintească experiențe plăcute sau oameni. În general, povestiri care ne prind și ne distra ei favorizează binele umor .

2. Creșteți empatia. Citește romane ficțiune mărește empatie a oamenilor. Acest sentiment face cititorii mai mult sensibil la realitatea celorlalți, adică se identifică mai mult cu ei mediu , potrivit cercetătorilor din cadrul Universitatea din Buffalo din New York, Statele Unite ale Americii .

3. Tulburări. Citirea este cel mai bun antidot pentru a termina stres , chiar mai bine decât mersul sau ascultarea de muzică, deoarece atunci când intrăm în lumea literară mintea devine distrasă și se concentrează pe poveste sau informații, reducând astfel tensiune mușchi și inimă.

Psihologi de la Universitatea din Sussex din Londra , Anglia, ei asigură că doar cu șase minute de citire pe zi este suficient timp pentru a scădea până la 68% stres , în timp ce ascultând muzica contribuie cu 61% mai puțin și mers pe jos cu 42%.

4. Asigurați-vă succesul profesional. Oamenii de știință de la Departamentul de Sociologie al Universității din Oxford , Regatul Unit, afirmă că femeile care citesc pentru plăcere au 39% mai multe șanse de a obține o poziție managerială aceia care își dedică timpul liber altor activități.

În timp ce la bărbați șansele de ocupare a unei poziții manageriale sunt de până la 58%.

Și cum se recomandă Diego Ruiz, coordonator al Institutului de Neurologie din Mallorca , Spania, alege un carte bună , una care te atrage, citește-o activ, trăiește-o și îmbunătățește-ți sănătate fizice și fizice mental . Acceptă provocarea!

Medicina Film: INVATA UN NUMAR DE MAGIE (Aprilie 2024).