6 sfaturi pentru a fi pozitive înainte de o boală

• Aprilie 25, 2024

diagnostic a boală , nu are un efect numai la nivel fizic; Există, de asemenea, a proces emoțional care afectează pacientul dacă nu se confruntă cu situația sa pozitivă. Potrivit informațiilor de la Universitatea din New York , fiind pozitivă în fața unei condiții care se îmbunătățește simptome și te face să trăiești în armonie. GetQoralHealth are șase sfaturi pentru a fi mai pozitiv înainte de a boală .

1. Controlează-ți mintea: Evitați să precizați faptele și să vă gândiți la ceea ce se va întâmpla mâine; acest lucru vă va provoca doar durere și îngrijorare. Mai bine ocupați-vă mintea în realizarea activităților care necesită atenția dvs. deplină.

2. Învață: Investigați totul despre tine boală să ia decizii mai bune cu privire la acest aspect. Informația este cel mai bun instrument pentru a vă rezolva îndoielile.

3. Înconjurați-vă cu oameni pozitivi: Cel mai puțin aveți nevoie de oameni negativi care vă fură energia. Dimpotrivă, vizitează oamenii pe care îi știi că te vor infecta cu optimismul lor. Nu vă izolați

4. râde: Râsul e cel mai bun medicină pentru a lupta cu orice boală . Bucurați-vă de râde terapie să vă relaxați, să vă întâlniți cu oamenii și, mai presus de toate, să vă îmbunătățiți gândurile pozitive.

5. Sărbătoriți: Este important să sărbătoriți fiecare dintre îmbunătățirile dvs., astfel încât sunteți motivat să continuați tratamentul. Răsplătește-te pentru efortul tău și încearcă să fii cel mai bun prieten al tău.

6. Partajați: Exprimați-vă sentimentele cu oamenii în care aveți încredere, nu păstrați totul pentru voi înșivă, să nu mai deveniți "puternici". Este important să vă ușurați să găsiți confort și încurajare.

Fiți diagnosticați cu unii boală Nu este ușor, dar pozitiv vă va ajuta să vă simțiți mai bine. Dacă este necesar, puteți utiliza ajutorul unui specialist pentru a vă externaliza sentimentele. Mult noroc!

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi