Cum de a reduce consumul de alcool fără a vă afecta sănătatea?

• Aprilie 29, 2024

Bea mai mult de trei băuturi pe zi, sau dacă o faci în mod constant, chiar dacă pare distractiv, te poate determina să dezvolți probleme în inimă ca cardiomiopatie , aritmii și hipertensiune arterială. Prin urmare, importanța de a ști cum să vă reduceți consumul de alcool healthfully.

Vă veți întreba: "De ce sănătos?" Ce se întâmplă este că dacă ești obișnuit să bei alcool în mod constant, renunțarea vă poate aduce și efecte colaterale, cum ar fi accidentul vascular cerebral, spun experții. Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul .  

De aceea este necesar să cunoașteți modalități de reducere a consumului dumneavoastră alcool fără a vă afecta sănătatea. Consumul de alcool nu este necesar pentru a vă simți fericit sau pentru a vă bucura de viață; alcoolism este o condiție care vă reduce speranța de viață cu până la 23 de ani.

Medicina Film: Top 10 Tips to Keep Your Brain Young | Elizabeth Amini | TEDxSoCal (Aprilie 2024).