• Mai 14, 2024

Dacă aveți încredere în tine să mâncați acel măr roșu care arată atât de apetisant și nu-l spălați (pentru că se pare că se pare atât de strălucitor), ați putea pune sănătatea dumneavoastră în pericol.

Un studiu realizat de Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) recomandă spălarea fructelor și a legumelor înainte de a le consuma, deoarece acestea conțin bacterii , pesticide și insecte.

Dacă consumați fără spală merele Sistemul digestiv poate fi afectat de diaree, infecție de stomac și inflamație de către unele bacterii.

Grupul de lucru pentru mediu Printre fructele mai puțin periculoase sunt ananasul, avocado, papaya, mango, kiwi, grapefruit și pepene galben, în timp ce mărul este lider în grupul celor mai murdari, urmat de cireșe, căpșuni și struguri.

Spălați corect

1. Înainte de a consuma alimente, nu uitați să vă spălați bine mâinile.

2. Îndepărtați alimentele într-un castron de apă și adăugați o lingură de bicarbonat .

3. Bucurați-vă fructele și legumele cu ajutorul unei pensule sau bureți și lăsați-le să stea timp de 5 minute.

4. O altă opțiune pentru dezinfecta este de a dilua un pahar de oțet într-un litru de apă și înmuia-ți alimentele timp de 10 minute.

5. Eliminați frunzele fructelor. Ei pot găzdui insecte.

Nimic nu vă costă spala merele Înainte de a vă părăsi casa, nu aveți încredere în dumneavoastră și nu vă îngrijiți de sănătatea dumneavoastră.

Pentru că ai citit asta ...

Creșteți glutele fără a obține grăsime

Cele mai comune atribute pe care un bărbat le privește într-o femeie

5 alimente interzise înainte de a dormi

Reacție în corpul tău și nu te mai iubești

Medicina Film: Cum puteti sa va spalati corect pe dinti (Mai 2024).