• Aprilie 27, 2024

Credeți sau nu, Exerciții Kagel sau întărirea podelei pelvine Ele nu sunt exclusive pentru femeile care au fost mame. Realitatea este ca imbatranirea, cresterea in greutate sau chirurgia ginecologica pot provoca pierderea fortei musculare sub uter, vezica urinara si intestinul gros.

Deși ochiul, nu este la fel de simplu cum poate să piară.

Dacă aceste mișcări sunt făcute prea forțat sau incorect, este posibil ca aceasta să determine ca mușchii vaginali să devină tensionați, astfel încât întâlnirea intimă să fie dureroasă ", după cum indică Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite.

Consolidați podeaua pelviană

Pentru a evita orice risc pentru sănătatea intimă și generală, vă prezentăm aici câteva exerciții ideale:

Medicina Film: Rac - horoscopul lunii Decembrie (Aprilie 2024).