10 locuri pentru relaxare

• Aprilie 28, 2024

Contactul cu natura este una dintre cele mai bune sfaturi pentru a te relaxa, precum si pentru a-ti imbunatati sanatatea fizica si mintala, conform unui studiu al lui Universitatea Naropa și Școala de frontiere pierdute .

În cadrul anchetei este detaliat că vizitarea acestui tip de locuri vă ajută să reduceți stresul, oboseala mentală, produce un sentiment mai bun de bunăstare. Chiar și la copii, aceasta îmbunătățește atenția și învață să-și controleze impulsurile.

Pe de altă parte, un studiu publicat în Jurnal Applied Research în calitatea vieții dezvăluie că planificarea vacanțelor sau a unor zile de odihnă, cum ar fi Săptămâna Mare, vă sporește fericirea.

Este chiar dezvăluit că călătoriile scurte sunt mai bogate decât călătoriile lungi. Prin urmare, în această galerie foto vă oferim 10 locuri pentru a elimina stresul, unde puteți lua legătura cu natura și puteți profita de aceste sfaturi pentru a vă relaxa și pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Medicina Film: Parcuri naturale - locuri de relaxare (Aprilie 2024).