• Aprilie 20, 2024

Când vreau controla greutatea mea sau vă propun scădea kilogramele în plus , Întotdeauna completez o dietă bună cu exerciții fizice și, recent, am descoperit că integrarea Stilul de iaurt în stil grecesc În dieta mea obțin rezultate mai bune și mai repede.

Chiar dacă tind să fiu intolerant la lactoză, chobani Mi-a plăcut foarte mult, deoarece laptele pe care îl conține este pur și fără grăsimi. Am descoperit asta conține mai puțin ser , dar are de trei ori mai mult lapte, atunci îmi dă proteina de care am nevoie pentru a obține o energie adecvată în timp ce mănânc o dietă.

Controlul anxietății

Este foarte frecvent faptul că, atunci când mergem la o dietă, totul ni se pare și au recomandat de fiecare dată când am avut anxietate cu privire la consumul de carbohidrati cum ar fi pâine, chips-uri sau dulciuri, va lua o parte din Stilul de iaurt în stil grecesc și ... Da, funcționează!

Ați obținut rezultate în sala de gimnastică

după lună și jumătate de rutină în sala de gimnastică, între cardio și unele clase, am observat că, în plus față de descărcare, pielea pare fermă și munca a început să fie marcată în corpul meu.

Controlezi apetitul

Ar trebui să știi asta când o faci exercițiu Este normal să fim mai foame, dar cel mai important este să aliniem cantitatea de hrană pe care o consumăm.

Am fost recomandat să iau două cești de iaurt Chobani natural în timpul zilei, mai ales dimineața și noaptea. Pentru că astfel am senzația de plinătate și îmi controlez mai bine mâncarea în timpul zilei.

De asemenea, acest aliment pot combinați cu fructe, cereale, semințe și chiar și în salatele mele. Dacă o încerci, sunt sigur că îți va place foarte mult.