1. Fața

În Mexic, 40% dintre lucrători suferă stresul de lucru, în conformitate cu Organizația Internațională a Muncii (OIM). Situație care nu are doar un impact negativ asupra dvs. productivitate, dar...

BENEFICII

Fiind un vegetarian nu este același lucru ca fiind sănătos sau subțire. Cele mai frecvente motive pentru obținerea unei diete vegetariene sunt îngrijirea animalelor, sănătatea și alergiile. Potrivit...

Cum se realizează!

Ritmul actual al vieții a cauzat oamenilor să uite obiceiuri sănătoși și calitatea vieții lor este rău în fiecare zi; Cu toate acestea, ele pot fi preluate într-un mod simplu prin instrumente utile,...

Alege-ți favoritul!

Esti atât de stresat în locul în care trăiești că nu te bucuri de compania celor dragi? Poate dacă schimbați scenariul, vă puteți recupera bunăstarea și puteți trăi în armonie cu tot ceea ce vă...

Începeți astăzi!

Este posibil să te trezești mai atractiv în fiecare dimineață? Bineînțeles Nopțile nu servesc numai pentru a vă odihni, ci și pentru a vă corecta imperfecțiunile, deoarece există câteva sfaturi de...

broccoli

Desigur, acest termen nu este atât de familiar cu tine, dar bacteria provoacă probleme gastro-intestinale; în principal gastrită și ulcere. Prin urmare, vă prezentăm câteva remedii pentru combaterea...

Alegeți cel care vă place cel mai mult!

"Gadget-urile sunt un instrument foarte eficient în diagnosticul și tratamentul medical al oamenilor; Acestea oferă informații generale despre sănătatea ta și creează o istorie care face mai ușor...

5 sfaturi pentru îmbunătățirea igienei intime

igienă intim este foarte important deoarece toate femeile sunt susceptibile de a se dezvolta infecții vaginale, mai ales cei care suferă boli cronică-degenerativă ca diabet zaharat, de aceea trebuie...

Beți-le fără vinovăție ...

Îți place băuturi cu alcool? Vestea bună este că există băuturi alcoolice sănătoase, deoarece acestea au un conținut redus de calorii și contribuie ingredientele acestora vitamine sau efecte benefice...

Cum să evitați lipirea

Vara este aici, ceea ce înseamnă mai mult timp pentru a fi în aer liber și pentru a vă bucura pe deplin de soare și de natura. Cu siguranta va fi foarte distractiv sa incerci ceva nou, mai aproape de...

Aveți grijă de corpul vostru!

Deși aveți convingerea că sunteți supraponderali va proteja oasele, un studiu care detaliază că creșterea sau scăderea în greutate dăunează în mod frecvent scheletului în același mod, astfel încât...

1. Avocado

Putem folosi cele mai scumpe creme, săpunuri și geluri de pe piață, dar chiar și pe noi pielea nu ar arăta complet sănătoasă sau frumoasă; deoarece, indiferent dacă vrem sau nu, este mâncarea pe care...

Mănâncă mai bine!

Blânda și agitația vieții de zi cu zi ne determină să ne gândim la alimente ca o simplă procedură pe care trebuie să o îndeplinim pentru a ne desfășura activitățile zilnice. Vă invităm să urmați...

7 riscuri pentru sănătatea ta

Fără a realiza acest lucru, produsele alimentare pe care le consumăm pot avea substanțe nocive pentru sănătatea noastră, deoarece, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Epidemiologie și...

întindere

Când am început să facem exercițiu este normal ca a doua zi sau zile mai târziu să avem dureri musculare pentru efort, acest lucru este normal pentru efortul muschilor, este important să știți Cum de...

Bateți miturile!

Aproximativ 8,2 milioane de persoane mor cancer în fiecare an, dintre care patru milioane sunt tineri între 30 și 69 de ani. Prin urmare, este important să-l identificați în timp și să eliminați...

Cum să o luați?

Dacă sa întâmplat că încă mai sunteți vaccinat împotriva gripei și luați vitamina C pentru a evita gripa, sunteți încă bolnav. Cu siguranta trebuie sa consumi mai multa vitamina D.Un studiu de...

proteină

S-ar putea suna destul de ciudat ca un fel de mâncare ca ei prezoane, care contin in mod regulat un continut caloric ridicat, sunt mai sanatoase decat mananca un bar de granola care se distinge prin...

Ce este pentru și cum să-l utilizați ...

Carbonat de magneziu? Poate numele său ne amintește de acea pulbere pe care o folosim pentru a coace prăjiturile, dar are și uz medicinal.  Deși o dietă echilibrată este suficientă pentru a menține...

Cum este inima femeilor?

În fiecare an, bolile cardiovasculare iau viața mai mult de 70.000 de mexicani, care apare în special la persoanele mai în vârstă de 59 de ani, explică Gerardo Rodríguez Díez, atașat la spitalele...