• Aprilie 25, 2024

Putem folosi cele mai scumpe creme, săpunuri și geluri de pe piață, dar chiar și pe noi pielea nu ar arăta complet sănătoasă sau frumoasă ; deoarece, indiferent dacă vrem sau nu, este mâncarea pe care o avem că are un impact real asupra aspectului.

Și dermatologii știu acest lucru, așa că recomandă ca în utilizarea unui tratament să adăugăm consumul unor alimente. Care dintre ele? Apoi, vă oferim o listă cu cele mai bune:

1. Avocado

O bucată pe săptămână este suficientă pentru a obține grăsimile monosaturate pe care membranele celulare le au nevoie; adică ne ajută să menținem o piele netedă, hidratată și, de asemenea, să reparăm daunele produse de ea prin stres și soare.

Medicina Film: If You Eat an Avocado a Day For a Month, Here's What Will Happen to You (Aprilie 2024).