Colagenul reduce efectele îmbătrânirii

• Mai 5, 2024

colagen Este a proteină esențială pentru flexibilitatea și elasticitatea piele , organe și țesuturi. Constituie 30% din conținutul de proteine ​​al corpului uman, prezența acestuia menține structura corpului și este determinantă în starea piele .

Organismul produce asta proteină în mod firesc însă, după 20 și 30 de ani, producția lor scade datorită procesului de producție îmbătrânire .

Atunci când există o scădere a producției de colagen în corp, ridurile și liniile fine de pe față încep să fie observate; În plus, pierde netezirea în unghii și strălucirea părului; există, de asemenea, durere în articulații, tendoane, mușchi și probleme oculare ; chiar și deficiențe în sistemul cardiovascular și limfatic, pentru a numi câteva.

Fumatul, băutul excesiv, dormit puțin, diminuează formarea colagen și să încurajeze îmbătrânirea prematură.

Dacă observați că ridurile încep să iasă și voi piele pierde fermitate, este necesar să se ingereze acest lucru proteină , nu doar pentru o chestiune de frumusețe dar și pentru a recupera buna funcționare a articulațiilor.

Se recomandă includerea în dietă gelatină, deoarece conține cantități mari de colagen și are un conținut scăzut de grăsimi. Nu uitați să consultați medicul dumneavoastră și să întrebați ce tip de supliment alimentar vă poate ajuta să creșteți producția de colagen .

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook