• Aprilie 25, 2024

Deși aveți convingerea că sunteți supraponderali va proteja oasele , un studiu care detaliază că creșterea sau scăderea în greutate dăunează în mod frecvent scheletului în același mod, astfel încât sunteți mai predispus la fracturi .

Conform cifrelor de la Institutul mexican de securitate socială (IMSS) , leziunile musculo - scheletice ocupă al doilea loc de îngrijire chirurgicală în Mexic ; Acestea includ fracturi osteoporotice.

Aveți grijă de corpul vostru!

Dacă doriți să scăpați de aceste statistici, cel mai bine este să păstrați a greutate sănătoasă Cercetarea publicată în British Medical Journal detalii despre faptul că persoanele care obțin sau au pierdut în greutate în mod constant au un risc mai mare de suferință fractură .

De asemenea, este mai probabil să prezentați osteoporoza sau oasele fragile dacă aveți peste 40 de ani sau sunteți în postmenopauză.

Cercetatorii clarifica faptul ca exista o idee ca persoanele supraponderale au fost protejate impotriva fracturilor; Cu cat mai multe straturi de piele si grasimi din jurul oaselor, cu atat protectia este mai mare, cu toate acestea, nu este.

Indiferent dacă este supraponderal sau prea subțire, riscați să rupeți șoldul, brațul sau o parte a corpului central.

Chiar și creșterea în greutate crește cu 10% riscul de a suferi fracturi la nivelul extremităților superioare, precum și 18% în membrele inferioare, comparativ cu persoanele care au o greutate sănătoasă.

Medicii ar trebui sa fie constienti de faptul ca chiar si pierderea in greutate intentionata este asociata cu rate mai mari de fracturi membrelor inferioare, autorii nota.

În plus față de greutatea nesănătoasă, există și alți factori care vă dăunează oasele, cum ar fi inactivitatea fizică, o dietă proastă, consumul de tutun, astfel încât să aibă grijă de ele, este suficient să schimbați unele dintre obiceiurile noastre, spun cercetătorii de la Harvard .