• Mai 2, 2024

S-ar putea suna destul de ciudat ca un fel de mâncare ca ei prezoane , care contin in mod regulat un continut caloric ridicat, sunt mai sanatoase decat mananca un bar de granola care se distinge prin continutul ridicat de fibre, dar stiinta demonstreaza ca Mancarea tacos este mai sanatoasa decat un bar granola.

Potrivit unei anchete efectuate de Universitatea din America , Puebla, Mexic, tacos al pastorului sau fluiere de cochinita pibil, conține mai puțin calorii decât a granola bar .

Elevii au comandat 5 pași cu totul (ceapă, cilantru și ananas) și flauturi cochinita pibil cu cremă, brânză și ceapă violetă.

Rezultatele au fost următoarele:

Conținutul de grăsime

• Pastor: 11,92%
• Cochinita: 11.50%

proteină

• Pastor: 23.51%
• Cochinita: 4,07%

hidrati de carbon

• Pastor: 20,77%
• Cochinita: 40,70%

După compararea acestor porțiuni, au făcut-o cu o bară de granola, care conține între 20% și 30% grăsime.

Acum nu ar trebui să vă simțiți vinovați când vă bucurați de "taquitos", în mod surprinzător,Consumul de tacos este mai sănătos decât un bar granola!

Pentru că ai citit asta ...

Efecte secundare ale metforminei

Acest lucru ar trebui să mănânci înainte de menopauză

Exerciții ideale pentru munca ta

Utilizări și beneficii ale uleiului de măsline

Medicina Film: LOS 7 ALIMENTOS CON MÁS PROTEÍNA - alimentacion sana, dieta proteínas (Mai 2024).