1. Ceaiul verde

• Aprilie 27, 2024

Fără îndoială una dintre cele mai bune băuturi pentru a vă întări sistemul imunitar este sucul de portocale, un pahar conține 124mg de vitamina C , adică vă oferă întreaga cantitate de doză zilnică recomandată, în conformitate cu Institutul de Medicină .

vitamina C afectează mai multe componente ale sistemul imunitar , de exemplu, stimulează atât producția, cât și funcția leucocite . Aceasta, la rândul său, provoacă eliberarea de citokine, care au capacitatea de a lupta împotriva diferitelor virusuri, indică Universitatea de Stat din Oregon .

Medicina Film: Ceaiul Verde Ajuta la Slabire si Previne Numeroase Afectiuni (Aprilie 2024).