• Aprilie 26, 2024

Frigiderul nostru este un exemplu clar de ceea ce este dieta noastră, dacă un nutriționist vă oferă o privire, ar elimina cu siguranță multe lucruri pe care le stocăm înăuntru.

Dacă umplem frigiderul cu lucruri sănătoase, vom avea o dietă sănătoasă?

Teoria spune că da, idealul este că frigiderul tău este plin de opțiuni sănătoase, astfel încât la un moment dat ai o poftă, poți alege una care nu te face să câștigi greutate.

Dacă aveți câteva kilograme în plus, vă recomand să vă vedeți frigiderul pentru a vă da seama ce mănânci, poate că multe opțiuni par sănătoase, dar poate că problema este în cantitățile pe care le consumați.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul

Medicina Film: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 6 - The nature and total eradication of fear (Aprilie 2024).