Îndepărtați coaja de castravete? Gândiți-vă de două ori ...

• Aprilie 28, 2024

Castraveți este unul din ingredientele cheie în salate, dar sunteți unul dintre aceia care elimină pielea înainte de al mânca? Eroare! Aici vă spunem de ce ...

În interiorul bucătăriilor castraveți ocupă un loc foarte special în mediteranean , dar și ca o gustare însoțită de chilito și lamaie.

Această legumă compusă din 90% apă și vitaminele C și D, face aliatul perfect pentru zilele fierbinți.

În cazul meu, de mulți ani am venit să mănânc fără coajă , crezând că era cel mai bun, dar am putut vedea că aruncarea a fost a mare greșeală

Unele dintre ele motivele pentru care NU ar trebui să îndepărtați pielea Acestea sunt:

- Invelisul ei este o sursa bogata de fibră .

- Are calorii reduse.

- Conține vitamina K, responsabilă pentru consolidarea oaselor.

- sursă bogată de beta caroten , o substanță care ajută la menținerea sănătății ochi .  

- Contribuiți putere sub formă de calorii.

- Elimină toxinele rău de care nu are nevoie organismul tău.

- Reduce tensiunea arterială.

- Nivelurile de acid uric

- Funcționează antirust , amânând simptomele vârstei înaintate.

Acum că știți beneficiile consumului de castravete în coajă, veți înceta să le luați și să vă bucurați de toate avantajele acestora.

Amintiți-vă că înainte de al mânca trebuie să spălați perfect fiecare castravete.

curtoazie de Bucătărie Delirious

Vă recomandăm

Cocktail-uri cu castravete.

Proprietățile castraveților.

Beneficiile de apă potabilă de castravete.