Yoga râs împotriva cancerului

• Aprilie 27, 2024

Acum 15 ani, dr. Madan Kataria a avut ideea de a începe să exploreze a râs care nu a venit de la a proces rațional , dar să fie unul mai mult devreme , desprinse de la motiv .

râs yoga se bazează pe această idee pe care o puteți face râde fără a fi a stimularea intelectuală . Este un fel de cerc vicios: râzi și apoi râzi că râzi: "Nu este vorba despre a te preface râs , într-un timp scurt râs real apare.

râs poate începe ca ceva simplu fizic și derivă dintr - o schimbarea interiorului . Pentru a afla mai multe despre yoga de râs , în GetQoralHealth prezentăm un videoclip al Dr. Kataria unde explică ce este și câteva beneficii:

Yoga de râs în Mexic

La cincisprezece ani de la naștere, mii de cluburi au fost create în întreaga lume, în peste 60 de țări. A Mexic acum câțiva ani, după ce Nathan Mansbach, dentist și psiholog, a fost numit ambasador al Mișcarea Râzii Mondiale în Mexic .

După ce a înființat Școala mexicană de yoga de râs , A.C., a fost de predare și de formare a liderilor din râs în jurul țării.

Yoga de râs împotriva cancerului și alte rele

La rândul lor, doctorii Lee Berk și Stanley Tan de la Universitatea Loma Linda din California au efectuat mai multe studii privind efectele umor în sistemul imunitar , descoperind că râs ajută la lupta cancer , diabet și infecții respiratorii , printre alte rele.

Mulțumită endorfine care eliberează creier când ne simțim bine, râs combate stres . Bine umor este invers proporțională cu depresiune .

Această atitudine pozitivă, ușor de atins prin râs Este, de asemenea, o armă pentru a face față obstacolelor vieții, indiferent de cât de grele sunt acestea. "Mulți oameni care au cancer crede că viața nu mai merită să fie trăită, deprima și asta fii supărat . Am lucrat cu șapte pacienți cancer a căror atitudine sa schimbat, iar calitatea vieții lor a crescut ", spune Kataria.

Medicina Film: AM BELIT-O (BACU') #NoapteaTârziu (Cover Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee) (Aprilie 2024).