• Mai 8, 2024

Cei mai mulți oameni cred că durere este ceva negativ, așa că încearcă să o depășească repede și să o uite în timp; Cu toate acestea, un studiu relevă câteva beneficii pozitive ale acestui sentiment, care poate fi folosit pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

În studiul publicat în Pștiință sincologică Este detaliat faptul că unele dintre avantajele pozitive ale durere ele sunt capacitatea de a uni un grup social și de a crea legături de colaborare între străini.

Nu fii victima suferinței, folosește-o în favoarea ta!

În plus față de favorizarea atenției, cooperării și conștientizării, specialiștii din cadrul Universitatea din Navarra asigurați-vă că există și alte aspecte pozitive pe care le puteți profita atunci când le acceptați durere .

1. Vă arată limitele . Când întâlniți un tip de durere , fizic sau emoțional, învățați să le depășiți și să descoperiți forțele în acele situații.

2. Vă arată fericirea . Când depășești durere vă dați seama că puteți fi într-adevăr fericit, în ciuda "gulpselor amare".

3. Vă face să vă bucurați de prezent . Cu durere învățați să vă bucurați de fiecare clipă din viața voastră, mai ales în prezent. Uitați plângerile și învățați ceva nou în fiecare zi.

4. Îmbunătățiți-vă relațiile personale . durere face ca relațiile dvs. să fie mai înțelese, respectate, afective și mature. Creșteți generozitatea, capacitatea de a cere iertare și de a vă exprima dragostea.

5. Vă creșteți maturitatea . Durerea te învață să vezi viața într-un mod diferit, să analizezi situațiile pentru a lua decizii mai bune.

6. Ridicați bunătatea voastră . durere Te face mai nobil, binevoitor și uman, adică îți combini emoțiile și gândurile pentru deciziile tale.

7. Te face autentic . Vă oferă posibilitatea de a fi tu însuți și de ao exprima altora. Prin urmare, creați legături autentice de prietenie și iubire.

Deși nimeni nu caută experiențe dureroase, este esențial să învățați de la acest tip de experiență pentru a vă spori bunăstarea și pentru a profita la maximum de toate aceste beneficii pe care durerea le are pentru voi. Și tu, cum trăiești durerea?