5 exerciții pentru întărirea vaginului și creșterea plăcerii

Facem exerciții pentru a consolida diferite părți ale corpului, dar despre vagin? pregătireKegel Ele sunt ideale pentru consolidare mușchi din vagin și să crească plăcere. Idealul este de a le face...

5 exerciții pentru a avea un sex mai bun

Știm cu toții că exercițiu Este esențial să ne păstrăm în formă, cu a greutate sănătoși și să prevină diferite boli ca obezitate sau excesul de greutate; Cu toate acestea, mai bine sex este un alt...

5 exerciții pentru îmbunătățirea vieții sexuale

Beneficiile exercițiu Sunt de neimaginat. Unele studii indică faptul că atunci când o practicați, vă simțiți mai bine cu privire la voi, creșteți libido, circulația sângelui și funcționarea...

5 practici sexy care îți modelează corpul

Știm cu toții că Exercitiile imbunatatesc starea noastra de spirit și sănătatea noastră în general, dar dacă acest lucru încă nu te face să ieși din pat pentru a merge la sala de gimnastică, poate că...

Creșteți arderea caloriilor cu sexul

Conform cărții Dieta Ultimate Sex, de Kerry McCloskey, aveți deja încă un motiv să vă bucurați sex cu partenerul tău, deoarece o jumătate de oră de sex te ajută să arzi între 150 și 350 de ani...

Exersați-vă plăcerea

Sănătatea și starea fizică sunt ingrediente de bază pentru o viață plină de sex, dar dacă aveți orgasme cel mai intens este exercițiu Este la fel de important ca și mângâierea față de erotism.O...

Sfaturi pentru sex tantric

Sexul tantric este o disciplină care împărtășește multe dintre principiile sale cu yoga și permite întâlniri prelungite și relaxate, precum și o uniune fizică și spirituală atât de intensă încât...

Exerciții Kegel după cancerul de prostată

Exerciții Kegel, deși sunt cunoscuți pentru practica lor în rândul femeilor, sunt și ei benefică pentru bărbați. Mai ales în cazul celor care au suferit cancerul de prostată, deoarece se...

1. Șopârle

Vrei să fii mai bun în pat? Deci ... exercițiu!Potrivit Rich Weil, antrenorul echipei Centrul de Cercetare a Obezității din New York, "În sex, participarea diverselor mușchi, iar dacă le exersați,...

Exercițiile Kegel îmbunătățesc răspunsul sexual

exerciții pelvine din sol sau din Kegel, consolidarea mușchii pelvisului. Acești muschi se contractă și se relaxează pentru a ajuta la controlul închiderii și deschiderii vezică urinară. Acestea au...