• Aprilie 25, 2024

Șantajul emoțional sau arta manipulării pot fi, fără îndoială, una dintre cele mai utilizate strategii în relații, pentru a obține ceea ce vrei cu un efort minim, mai ales în zona sexuală.

Băiatul tău te face constant să suferi, să depinzi în totalitate de el, să te privești de libertatea ta și să-ți distrugi stima de sine? Este posibil să fii legat de o relație bolnavă.

Cel mai dificil lucru este că nu sunteți pe deplin conștienți de daunele pe care le provoacă. În mod inconștient, ești dependent de partenerul tău pentru că hrănește anumite răni emoționale ale copilăriei tale: frica de abandon, nevoia de afecțiune și aprobare, teama de furia celuilalt, stima de sine scăzută și responsabilitatea pentru viața altora.

Ce este șantajul emoțional?

Șantajul emoțional este o formă foarte puternică de manipulare, un abuz psihologic în care oamenii apropiați afectiv ne amenință, direct sau indirect, să ne pedepsim într-un fel dacă nu facem ceea ce vor ei. Ei folosesc sentimentele ca armă principală.

Șantajul emoțional știe cât de mult prețuim relația care ne leagă de el. Cunoașteți punctele noastre slabe. El este adesea conștient de secretele noastre cele mai adânci. Știind că dorim dragostea și aprobarea lor, ei amenință să ne lipsească de unul sau altul sau să ne facă să simțim că trebuie să le câștigăm.

Printre cele mai cunoscute strategii: te face să te simți vinovat și mai plăcut dacă faci ceea ce dorește.

Tipuri de șantajari

Psihologul american Susan Forward clasifică șantajii în patru tipuri:

1. Scriitori ticăloși: "Ești bun pentru nimic. Dacă o faci din nou, te voi părăsi. Partenerul tău folosește amenințarea, furia și insultele ca pe o cale de a genera frică. Înainte de aceste porniri, paralizați, supuneți-vă și blocați-vă într-o situație stresantă și tensionată, astfel încât să vă dați rapid.
2. Autocastigadores: - Dacă mă lași să-mi iau viața. Cea mai puternică carte este să te rănești sau să te rănești. Vei deveni total responsabil și te învinovățești pentru tot ce faci partenerul tău. Dați-vă în orice situație, deși nu sunteți de acord și îl protejați de nevoia de afecțiune, de dependența emoțională și de lipsa de responsabilitate și de dragostea vieții.
3. Victimele relației : "Eu sunt cel mai rău din cauza ta", "Eu mereu mă sacrific pentru tine". Drama eternă îi dă o ștampilă personalității. Modul lor de manipulare amenință cuplul cu suferința și suferința pe care o vor avea dacă nu vor face ceea ce vor.
4. Seduceri după natură: - Ai uitat că ți-am plătit cartea de credit. Cu siguranță băiatul tău se ascunde în oferirea de bani, luxuri sau călătorii în schimbul a ceea ce dorește. În spatele acestei măști există o nesiguranță teribilă, lipsa de încredere și stima de sine scăzută. Singura modalitate de a vă asigura și de a vă controla este prin material.

Cum să ieșiți din această situație?

Mai întâi trebuie să acceptați că sunteți într-o relație dependentă și dependentă în care sunteți victima șantajului sau abuzului emoțional. Nu este ușor, este nevoie de timp, sprijin de la cei dragi și o mulțime de dragoste pentru tine.

În momentul în care deveniți conștienți, avansați, deoarece atât partenerul dvs., cât și dvs. sunteți responsabili pentru această dinamică bolnăvică. Și tu, ai fost victima șantajului emoțional?

Medicina Film: In a Relationship - Eduard și Elena - #DrumBun (Aprilie 2024).