• Mai 3, 2024

Trateaza in fiecare zi cu o persoana pesimist Poate fi ceva care pe lângă asta te frustra , fura energie pozitiva. Aceste încercări de a ignora sau de a evita comentariile negative nu vor funcționa întotdeauna; A fi proactivă vă poate oferi rezultate mai bune dacă trebuie să o "rezolvați".

Primul pas pe care trebuie să-l faceți este să încercați să fiți cuprinzător ; Mulți oameni au capacitatea de a exprima un punct de vedere pesimist bazat pe logica informată, afirmă Roderick Kramer , profesor de comportament organizațional în Stanford Graduate School of Business .

Dar sunt mulți alți oameni pesimiști dispoziție, adică reacția lor instinctivă este aceea de a vedea negativul în tot ", adaugă Kramer.

Acestea sunt câteva sfaturi care vă pot ajuta luptă cu acea persoană pesimist Ești atât de aproape, fie că e vorba de un coleg de muncă, de un prieten sau de cineva din familia ta.

1. Arătați-i partea pozitivă

discuta cu o persoană pesimistă nu te va duce nicăieri, să-i arăți mai bine idei alternative ca lucrurile sa poata fi atinse si sa ceara posibilele consecinte, asa ca poti folosi perspectiva negativa intr-un mod constructiv, spune psihologul Clay Tucker-Ladd în cartea sa "Auto-Ajutor psihologic" .

2. Acordați sprijin

Deși poate părea complicat, realitatea este că atunci când te simți iubit, persoana pesimistă îți va spori securitatea și nivelul stima de sine , și vor avea mai multe șanse să aibă gânduri pozitiv în viață, indică Juan Pundik , membru al Asociația Mondială de Psihanaliză .

3. Să-i cunoască negativitatea

Mulți oameni care sunt pesimiști nu o cunosc și bineînțeles că nu cunosc rădăcinile problemei lor. Armați-vă cu curaj și în modul cel mai liniștit îl face să înțeleagă că el negativitate are mai mult de a face cu dvs. atitudine decât cu lucrurile care se întâmplă în lume.

4. Fii fericit

Trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru îngrijirea ta fericire și optimism, și să ia măsuri astfel încât acea persoană pesimistă să nu te "infecteze". Acest lucru poate fi prin activități care vă ajută mintea ca fiind yoga , și chiar să plece pentru un timp de atât de multă negativitate, dacă este necesar, indică Raj Raghunathan , profesor universitar Universitatea din Texas .

În mâinile tale nu este permisă o persoană pesimist schimbați starea dvs. încurajare , pe de altă parte, voi, care l-ați răspândit cu gânduri pozitive, veți vedea că, chiar dacă schimbarea este lentă, veți ajunge să câștigați bătălia. Trucul este să acționezi așa cum vrei tu să faci.

Medicina Film: BiBi - SALVAȚI DE CLOPOȚEL (Official Video) (Mai 2024).