5 sfaturi nutriționale împotriva refluxului gastroesofagian

• Aprilie 28, 2024

reflux gastroesofagian este o afecțiune care se caracterizează prin trecerea conținutului gastric în esofag , care produce o senzație de arsură sau arsură. Potrivit Universitatea din Michingan Există obiceiuri nutriționale care diminuează simptomele. GetQoralHealth vă spun ce sunt

1. Ingestia de pâine în mese mărește severitatea simptomelor reflux , în special arderea și durerea.

2. Este important să evitați grăsimile în dietă pentru că ei se relaxează sfincter esofagian inferior și reflux ar putea crește. Prin urmare, se recomandă să gătiți alimente pe grătar, cuptor, aburit sau fiert.

3. Controlează consumul de alimente foarte acide, dulci sau cu ciocolată sau topping de zahăr, deoarece acestea împiedică proces digestiv .

4. Gazele sau băuturile carbogazoase sunt puțin tolerate, așa încât evitați să le consumați în timpul mesei. De asemenea, aveți grijă cu sucurile de fructe și multe dintre ele sunt foarte acide sau foarte dulci.

5. Temperaturile extreme din farfurie irită peretele esofag producând durere .

De asemenea, este important să evitați consumul alcool feluri de mâncare foarte picante; nu luarea măsurilor de precauție adecvate poate fi complicată și poate produce cancer de esofag . Aveți grijă!

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.?Înscrie-te cu noi

Medicina Film: 5 alimente pentru pacientii cu hiperaciditate gastrica (Aprilie 2024).