Terapie psihologică eficientă împotriva tutunului

• Aprilie 20, 2024

Potrivit diferitelor studii ale Centrului pentru dependențe și sănătate mintală Asociația Medicală Canadiană JournaSa concluzionat că o mare parte din succesul renunțării la fumat depinde de o serie de măsuri și că printre cele mai importante chei pentru a realiza acest lucru este recomandarea medicului față de dependent, care dublează șansele de a renunța .

Seria de măsuri recomandate pentru a fi aplicată este prin intermediul unor medicamente și terapii psihologice, ambele aplicate pe termen lung. Printre medicamentele sugerate de cele peste 300 de studii publicate de revista de specialitate Scientific American, există terapii de înlocuire a nicotinei, cum ar fi plasturi sau gume de mestecat, antidepresive și un medicament nou numitvareniclina.

Una dintre principalele detalii pe care cercetătorii le-au găsit în cadrul studiilor a fost că din toate cazurile de pacienți care au reușit să renunțe, majoritatea a trecut prin metode care nu includu medicamente, ci terapii psihologice pe termen lung, cu urmărirea și sprijinul specialist pentru cel puțin un an pentru a obține o abstinență totală de la substanță.

Studiul național privind fumatul tinerilor, realizat de Institutul Național de Sănătate Publică și Ministerul Sănătății, arată că, în prezent, unul din cinci adolescenți fumează țigări, fără a observa diferențe între consumul masculin și cel al femeilor.

Trebuie să se țină cont de faptul că începutul fumatului începe cu fumatul, cu atât este mai probabil să se dezvolte o dependență și să sufere de boli care ar putea duce la moartea prematură. Dacă ați început să fumezi, luați în considerare renunțarea înainte de a deveni o problemă. mai mare. Consultați un medic pentru a vă informa despre cea mai bună metodă pentru dvs.

Medicina Film: Sesiune de terapie antifumat - Diana Vasiliu, terapeut (Aprilie 2024).