Optimismul protejează împotriva depresiei

• Mai 4, 2024

O investigație arată că optimism între copii și adolescenți are a efect de protecție împotriva unor riscuri pentru sănătate, cele mai clare au fost observate împotriva simptomelor depresiune , arată studiul publicat în Pediatrie.

Promovarea gândire optimistă , la alte aspecte pozitive emoționale și psihologice, joacă un rol important în sănătatea mintală a adolescentului.

Studiul longitudinal a analizat sănătatea și dezvoltarea socială a adolescenților tineri în 3 state din Australia. Cu 5 mii 634 de voluntari cu vârste cuprinse între 12 și 14 ani, s-au măsurat factori cum ar fi simptomele depresiei, consumul de substanțe, simptomele de anxietate, comportamentul antisocial și stilul de gândire pozitivă.

Rezultatele au arătat că un stil de gândire pozitivă poate proteja adolescentul și copilul împotriva simptomelor depresive. Masculii au avut un nivel inferior risc de depresie cu orice nivel de optimism raportat, comparativ cu fetele.

Studiul arată că cercetările anterioare au constatat că pesimism extreme este asociat cu a moartea timpurie în viața adultă.

Experții concluzionează că promovarea optimismului protejează sănătatea mintală din adolescenți și pot fi însoțite de beneficii pentru sănătate.