Reabilitarea cardiacă și beneficiile acesteia

• Aprilie 19, 2024

Suntem cu toții expuși la probleme cardiace, factorii care influențează apariția lor pot fi foarte diverse și variază de la obiceiurile de viață proaste la bolile congenitale care, dacă nu sunt detectate în timp, pot avea consecințe fatale.

Când a avut loc un atac de cord, există metode de reabilitare pentru a preveni viitoare reapariții. Desigur, acestea trebuie să fie coordonate de un cardiolog și aplicate de un medic de reabilitare, astfel încât acestea să fie efectuate în așa fel încât rezultatele să fie optimale.

goluri

Scopurile fiecărui plan de reabilitare cardiacă sunt diferite pentru fiecare pacient. Atunci când vă stabiliți obiectivele proprii, grupul de reabilitare ia în considerare sănătatea dumneavoastră generală, problema specifică a inimii, factorii dumneavoastră de risc, recomandările medicului dumneavoastră și, bineînțeles, propriile dvs. preferințe.

Reabilitarea cardiacă vă poate reduce simptomele și probabilitatea de a avea alte probleme cardiace în viitor. Are multe alte beneficii.

beneficii

Exercițiul vă îmbunătățește mușchii, vă oferă mai multă energie și vă va face să vă simțiți mai bine din punct de vedere emoțional. Îți ajută inima și dă mai multă putere corpului tău. Exercițiul vă va permite, de asemenea, să vă întoarceți la muncă și alte activități mai devreme.

- O dietă sănătoasă poate reduce nivelul colesterolului din sânge, vă poate controla greutatea și vă poate ajuta să vă controlați tensiunea arterială și alte probleme cum ar fi diabetul zaharat. În plus, vă veți simți mai bine și veți avea mai multă energie.

- Serviciile de reabilitare vă pot ajuta să renunțați la fumat. Renunțarea la fumat reduce riscul unor boli precum cancerul pulmonar, emfizemul și bronșita. Reduce, de asemenea, șansa de a avea atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte probleme ale inimii și ale vaselor de sânge. Veți avea mai multă energie și sănătate.

- Puteți învăța să gestionați mai bine situațiile care provoacă stres emoțional și să aveți un control mai bun asupra vieții dvs. Senzația emoțională bună vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea inimii.

recomandări

Exercițiul aerobic mărește rata pulsului și vă face să transpirați (transpirați). Îmbunătățește circulația sângelui bogat în oxigen în toate părțile corpului.

Pregătirea în greutate mărește forța musculară și toleranța.

Ambele tipuri de exerciții, atunci când sunt făcute în mod corespunzător, sunt sigure și benefice pentru inimă.

Viața ta depinde de capacitatea ta de a face obiceiurile zilnice ale tuturor recomandărilor serviciilor tale de reabilitare.

Medicina Film: Aritmiile cardiace - Dr. Radu Vătășescu, Cardiac Center (Aprilie 2024).