Eliminați acele "groase"

• Mai 4, 2024

Știm asta! Una dintre zonele în care se reflectă kilogramele noastre suplimentare este cea din spate și mai mult atunci când dorim să purtăm o rochie fără mâneci, un neckline sau un costum de baie. Cu toate acestea, din păcate, "grosimea" spatelui, împreună cu coapsele și abdomenul, sunt unul dintre cele mai comune locuri de depozitare a grăsimilor.

Cu toate acestea, cu o masă scăzută în făină și zahăr, în același timp, puteți exercita cel puțin 3 ore pe săptămână, puteți reduce semnificativ grăsimea din spate.