5 alimente împotriva bolilor hepatice

• Mai 2, 2024

Considerată ca o serie de tulburări care produc modificări ale funcțiilor principale ale ficatului, bolile hepatice pot provoca leziuni acute, imediate sau cronice, în conformitate cu Fundația mexicană pentru sănătatea hepatică.

Una dintre cele mai frecvente boli hepatice, dacă nu cea mai mare, este hepatita sau inflamația ficatului, în timp ce cea mai importantă consecință cronică a acestor boli este ciroza, deoarece este progresivă și letală. Prin urmare, este important să știți cum să le preveniți.

O dietă sănătoasă este o strategie vitală care poate ajuta ficatul să se recupereze atunci când este bolnav și, uneori, este o parte importantă a tratamentului bolilor hepatice. În acest sens, în conformitate cu pulevasalud.com, prezentăm câteva alimente care îi ajută să o protejeze:

1. Uleiul de măsline Uleiul de măsline virgin brut este terapeutic pentru ficat deoarece oferă o bază de lipide care ajută la contracararea și reducerea concentrației toxinelor în organism.
 

2. Avocado . Studiile recente arată că consumul regulat de avocado îmbunătățește sănătatea ficatului deoarece ajută organismul să producă glutation, un antioxidant care ajută la protejarea celulelor de speciile reactive de oxigen, cum ar fi radicalii liberi și peroxizii.
 

3. Căpșuni. Acest fruct are avantajul de a regla funcția hepatică, ajutând la curățarea și purificarea corpului nostru de acțiunea toxinelor acumulate. În plus față de consilierea consumului său în caz de hepatită suferindă.
 

4. Cereale integrale . Având un conținut ridicat de vitamine din grupa B (orez brun, grâu integral), îmbunătățește metabolismul grăsimilor în general, precum și funcția hepatică și decongestionarea ficatului.
 

5. Apple Acest fruct bogat în pectină facilitează golirea biliară și decongestionarea hepatică, pe lângă faptul că au componentele chimice necesare pentru ca organismul nostru să fie eliberat și curățat de substanțe toxice. Pe scurt, procesul de curățare facilitează ficatul.

Luați în considerare faptul că este important să vă amintiți că pentru a obține efectul benefic al acestor alimente pentru a vă proteja ficatul și a preveni anumite afecțiuni hepatice, trebuie introdus în regim alimentar într-o varietate și echilibrată și întotdeauna sub îndrumarea unui specialist.

Medicina Film: Alimente Ideale pentru Intretinerea Ficatului si Scaderea Colesterolului (Mai 2024).