Categoric, spune la revedere!

Pentru cei care fumează, în fiecare inhalare recuperăm liniștea și, de ce nu, răspunsul că problema familiei sau a muncii ne cere să avem ... Chiar și atunci când acest obicei ne poate costa sănătatea!

Deoarece nu numai trabucul este dependent de componentele sale (de exemplu, nicotina), ci de ceea ce reprezintă emoțional; acesta din urmă este motivul pentru care multe sfaturi sau opțiuni pentru a renunța la fumat se termină în eșec.

 

Categoric, spune la revedere!

A renunta la fumat este sa gasesti intr-un alt lucru linistea si placerea pe care fiecare trabuc ne ofera; Pentru aceasta, vă recomandăm:

 

Trick 1

Dacă pierdeți senzația de a avea o țigară în mână, luați apoi un creion, o cârpă de hârtie sau o monedă; această substituție vă va împiedica să cădeți în ispită (acest lucru se aplică și în cazul în care doriți să aveți ceva în gură, astfel încât să puteți opta pentru bastoane de scorțișoară sau gumă fără zahăr), în funcție de Societatea Americana pentru Cancer.


Medicina Film: O victorie dodoloață! (Martie 2024).