4 etape cu care te confrunți după o concediere

• Aprilie 28, 2024

Nu numai creșterea prețurilor produselor din coșul de bază trădează o criză economică. Pe baza informațiilor de la Institutul Național de Statistică și Geografie (INEGI ), șomajul în țară a crescut cu 4,94%.

Cu toate acestea, o parte a cifrelor șomajului afectează sănătatea dumneavoastră? Pentru experți Carlotto și Gobbi, autorii articolului "Sindromul de șomaj și de arsură", publicat în Jurnalul de Psihologie al Universității din Chi le, o persoană în aceste circumstanțe se confruntă cu următoarele etape:

1. Idealismul și entuziasmul . El se arată cu mare energie în căutarea unui loc de muncă, chiar dacă are așteptări nerealiste despre el, abilitățile sale și ceea ce ar putea realiza sau realiza.

2. Stagnarea. Verificarea realității așteptărilor sale nerealiste îi determină să-și diminueze acțiunile de căutare și, probabil, să implice unele schimbări sau să-și regândească opțiunile de carieră.

3. Apatia . Persoana se află în nucleul central al fazei de arsură, în care își manifestă puțin interes în căutare; de exemplu, evitarea activă a acțiunilor de căutare, greșeli, erori și situații de abandonare a căutării și uneori chiar a profesiei.

4. Distanța El este frustrat cronic în căutarea unui loc de muncă și există sentimente de goliciune emoțională și devalorizare.

Pierderea locurilor de muncă face parte dintr-un proces emoțional dificil, care, în unele cazuri, poate duce la depresie. Amintiți-vă, nu trebuie să vă pierdeți niciodată obiectivele și, mai presus de toate, trebuie să mențineți o atitudine pozitivă.

Medicina Film: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Aprilie 2024).