Puteți afla caloriile arse în timpul înotului

• Mai 1, 2024

Marca Finis , a anunțat că va pune în vânzare un obiect gadget pentru înotători. În acest fel, prin plasarea lui pe încheietura mâinii, oamenii vor ști cât de departe au călătorit, accidentele medii și caloriile pe care le ard.

Acest accesoriu, pentru cei care iubesc înot , este capabil să recunoască diferite stiluri de înot. Acesta include, de asemenea, un program care este instalat pe computer și care vă va ajuta să analizați și să vă îmbunătățiți performanța, astfel încât să puteți stabili obiective mai clare și să le atingeți.

Prozatorii de inot

1. The înot Este sportul aerob prin excelență. Este cel mai recomandat pentru cei mai importanți mușchi din organism: inimă 2. Cu înot toti muschii sunt intaritati, si cei care sunt responsabili pentru umplerea si golirea plamanilor de aer, facand ca in fiecare respiratie sa putem lua mai mult aer cu mai putina energie. 3. Cand practicam acest sport, muschii cresc in marime. Ele devin mai puternice și mai rezistente la rănire 4. Grosimea oaselor crește

De fapt, înot , ca și alții exercițiu , este eficient să se întârzie procesul de îmbătrânire . Se spune că, dacă o persoană de 65 de ani exercită în fiecare zi, are o capacitate fizică și vitală mai mare decât o persoană de 45 de ani care nu activitatea fizică .  

Medicina Film: Combinatii alimentare ce ingrasa - minute de lifestyle (Mai 2024).