10 gadget-uri care vă ajută să pierdeți în greutate

• Aprilie 25, 2024

Fără îndoială, când vrei pierde in greutate Este esențial nu doar să fii disciplinat și să ai sprijinul experților, este important de asemenea să ai diferite dispozitive care să ușureze acest proces. Prin urmare, prezentăm 10 obiecte gadget care vor fi cheia pentru a vă vedea și a vă simți mai bine. Cunoașteți-i!

1. Mănușă de monitorizare a ritmului cardiac . Este o bandă elastică care este așezată pe piept. Puteți să-l utilizați în timp ce conduceți sau practicați un alt sport. Cunoașterea ritmului cardiac vă va ajuta să aflați dacă faceți suficient efort pentru a-ți atinge scopul de a pierde în greutate sau dacă trebuie să "faci altceva" pentru ao atinge

2. Gaiam Audio Yoga Mat . Este o tapa yoga care are un difuzor încorporat, care oferă diverse instrucțiuni și chiar diferite tipuri de muzică

3. Vorbitor pedometru . Unul dintre motivele principale de exercitare este acela de a putea măsura progresul nostru. Dacă vă place să mergeți sau să mergeți, ceea ce aveți nevoie este un pedometru vorbitor. Acest lucru vă va servi ca antrenor personal; vă va anunța progresul rutinei, distanța parcursă, caloriile arse și timpul petrecut în timpul antrenamentelor

4. Wii Fit . Acest dispozitiv a inventat modul de a exercita și de a arde calorii. Wii Fit vă invită să faceți gimnastică într-un mod distractiv și acasă, forțându-ne să ne mișcăm în sala noastră de mese. Wii Fit vine cu Wii Balance Board, un fel de covor sensibil la greutate, similar cu cel folosit de cei care practică gimnastica aerobică în săli de sport, pe care le puteți folosi cu pachetul Wii Sports care se concentrează pe gimnastica aerobică, yoga, stretching și formarea musculară

5. Automat intuitiv . Un factor cheie pentru atingerea scopului dvs. de a pierde în greutate este, fără îndoială, să continuați cu motivația dvs. și să nu lăsați nimic cu toată inima. Se pare că soluția este un dispozitiv autonom Autonous Intuitive (AI). Este un robot care, deși nu îndepărtează dorința de a mânca, oferă încurajarea și motivația că nu trebuie să aruncăm prosopul și să continuăm cu intenția de a pierde în greutate

6. BodyMedia FIT Breloce BW . Este o brățară care oferă informații despre ritmul cardiac, indicatori diferiți și chiar și temperatura pielii. Informațiile pot fi încărcate pe un iPhone, prin Bluetoot

7. Mio Pacer PC . Este un pedometru evoluat care înregistrează pașii, caloriile arse și afișează informații detaliate pe un ecran. Utilizatorii pot partaja datele lor prin rețele sociale precum Facebook și Twitter

8. Antrenorul meu . Cu acest dispozitiv, în afară de cunoașterea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, puteți avea o continuare a planurilor de antrenament. În acest fel, veți cunoaște în orice moment procentul programului finalizat, distanța parcursă, caloriile arse, timpul necesar pentru a vă atinge obiectivul de exercițiu etc.

9. Monitorizarea vitezei ciclului : Dacă vă place să pedalați bicicleta și doriți să aflați cât de departe și de repede faceți antrenamentul, acest dispozitiv este pentru dvs. Acest monitor vă ajută să vă îmbunătățiți pregătirea și să mergeți mai repede pentru a vă atinge obiectivele. Cu aceasta veți obține o stare fizică mai bună și veți atinge obiectivele pe care le-ați stabilit

10. Wetronome : Dacă vă place înot, acest obiect gadget vă va ajuta să vă atingeți obiectivul de a pierde în greutate și de a fi în formă. Wetronome, vă ajută să aveți un control mai bun în piscină, pentru a genera mișcări eficiente în accidentele vasculare cerebrale, plus vă ajută să îmbunătățiți memoria muschilor, astfel încât mișcările să fie mai fluide

Acum știi, nu ești singură să pierzi kilogramele în plus sau să fii în formă. Rețineți că este esențial să mergeți cu experții și să achiziționați gadgetul care se potrivește preferințelor și nevoilor dvs.

Medicina Film: Monociclul sau bicicleta cu o roata (Aprilie 2024).