Puteți învăța un copil să fie fericit

• Aprilie 27, 2024

fi fericit este dorința maximă a ființei umane , și dorința maximă pe care o avem pentru copiii noștri.

În același mod în care psihologia actuală adoptă un stil pozitiv care subliniază emoțiile pozitive care optimizează sănătatea psihizică individuală și viața de relație, ar fi foarte benefic pentru familii să adopte acest lucru stil astfel încât copiii care cresc în cadrul acestuia familia sinusoidală poate creste si se dezvolta healthfully și fericit

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , directorul Sport City Nutrition Rubén Lepe, ne oferă câteva recomandări pentru un stil de viață sănătos:

Cum este stilul pozitiv al psihologiei actuale?

De la origini și pînă nu cu mult timp în urmă, psihologia sa concentrat doar pe patologie, boală mintală, slăbiciune, suferință: toți termenii care ne determină să portulăm ființa umană din partea existenței negativ, ca și cum ar fi fost o victimă legată de mână și de picior încât nu poate face nimic pentru a-și schimba destinul.

În prezent, din studiile bine susținute, extinderea și îmbogățirea cadrului de intervenție și, de asemenea, departe de orice pseudosciență gestionată de un guru de modă, noua psihologie a încetat să se concentreze asupra tulburărilor mintale, să se uite la om de la dvs. partea pozitivă . Nu mai este o chestiune de a repara defecțiunile, de a elimina negativul, ci de a interveni dintr-o abordare și stimulare a potențialităților și umane , emoții pozitive, valorile , punctele forte , optimism .

Pe scurt, accentul se pune pe bunăstarea mentală, pe bunăstarea vieții, pe calitatea vieții, astfel încât ființa umană, pe lângă faptul că trăiește sănătoasă, poate să iasă mai puternic din adversitate, din crizele care se pot manifesta. Este important să clarificăm că nu este vorba despre asta elimina emoțiile negative , dar concentrați și stimulați emoțiile pozitive care acționează ca un "airbag", împotriva dificultăților care pot apărea. Confruntată cu aceste circumstanțe dificile, care sunt și nu pot fi schimbate, ceea ce poate fi schimbat este aspectul și atitudinea față de acele evenimente care au loc în viață. Este vorba de a fi capabili să le vezi ca a oportunitate de creștere și evoluție , în loc să le vedem ca pe o Apocalipsă.

În mod specific, care este rolul familiei în exprimarea emoțiilor pozitive?

Băieții absorg ca bureți climatul emoțional care poate fi exprimat în casă. Dacă vă arătăm exemplul pe care îl alimentați emoții pozitive , pe măsură ce se dezvoltă, ele vor deveni mai puternice și încetează a mai fi predispuse la experiențe emoționale negative și vor fi generatoare de climat emoțional pozitiv și optimiști.

Poate fi un copil învățat să fie fericit?

Te putem învăța să fii fericit dacă recunoaștem că suntem oglinda în care te uiți și:

• Noi generăm în cadrul familiei a climatul emoțional favorabil
• Noi recunoaștem și exprime în mod adecvat noastre starea emoțională
• Noi găsim șanse în mijlocul dificultății
• Am plecat întărit de circumstanțe nefavorabile
• Noi practicăm zâmbet expansiv și umor bun
• Putem vedea că negativul nu este altceva decât a parte a existenței
• Am pus în mișcare strategii de creștere a bunăstării familiei
• Ne uităm optimism ceea ce există în jurul nostru
• Am pus-o cuvinte sentimentele
• Păstrăm speranță chiar și în situații dificile
• Cultivăm valorile și virtuțile
• Noi încurajăm emoții pozitive cum ar fi bucuria, iubirea, umorul bun, speranța, printre altele
• Noi favorim a climatul de izolare
• Stimulează capacitatea fi fericit
• Ne manifestăm cu mesaje clare dragostea noastră față de el
• Noi respectăm emoțiile tale
• Vă îndrumăm afecțiune
• nu ea ne umilim
• ea ne place doar pentru a fi fiul nostru
• Ne-am stabilit limită
• Nu o suprasolicităm
• Vă mulțumim fortăreață s
• Vă arătăm că greșelile sunt o oportunitate de învățare
• Avem încredere în tine capacitatea de a rezolva dificultăți
• Am pus accentul pe abilitățile lor, nu pe neajunsurile
• Vă arătăm asta Adversitățile sunt temporare

Înainte de a pleca, vă las cu o întrebare: Nu este acesta cel mai bun moment să înveți și să-i înveți pe copilul tău să fie fericit?

Despre autor

Lic. María Laura Cortés - Psiholog - antrenor ontologic
marialaura.cortes@gmail.com

Medicina Film: Cum puteți să vă învățați copiii să citească acasă (Aprilie 2024).