Când să-ți spui la revedere ...

• Mai 3, 2024

Conform unui studiu realizat de Universitatea din California, Los Angeles , prietenia formează ceea ce suntem și persoana pe care o vom deveni, deoarece ne permite să ne calmăm lumea interioară și să umplem lacune emoționale; Cu toate acestea, ce se întâmplă când persoana respectivă devine un prieten rău?

Motivele pot fi diverse: invidie, gelozie sau indiferență. Ceea ce este sigur este că, uneori, chiar și cea mai mare prietenie sa încheiat, dar cum putem spune la revedere? GetQoralHealth vă oferă 7 sfaturi pentru a închide un ciclu cu prieten rău :

1. Nu ies niciodată. Dacă fiecare dintre noi nu are timp pentru celălalt, înseamnă că prietenia sa încheiat, este ceea ce indică Koji Ueno, profesor de sociologie în Universitatea de Stat din Florida .

2. Ultima încercare. Fără a aștepta un răspuns, încercați să scrieți și să o contactați. Nu trebuie să rezolvați cauza problemei, doar scrieți pentru a ști cum este. Există o bună șansă că nu veți primi un răspuns, așa că anticipați durerea prin a veni cu ideea de la început.

3. În ce măsură doriți să întrerupeți prietenia? Dacă doriți să o păstrați așa cum știți sau să o scoateți din viața voastră. Doar tu poți decide cât de rău este un prieten și de ce daune face fizic și emoțional.

4. Completați spațiile. La început este dificil, dar este un semn bun. Aceasta înseamnă că procesați emoțiile, care fac parte din calculele de închidere. Amintiți-vă, schimbările pot fi distractive și provocatoare, dar necesare. Acest lucru este sugerat Therese Borchard, editor al site-ului Centrul psihiatric .

5. Păstrați calm. Cealaltă persoană poate fi supărată pe tine pentru că este cea care se termină și te poate răspunde cu vina și mânia. Mențineți întotdeauna calm și încercați să încheiați o relație în cel mai pașnic mod posibil.

6. Nu sunteți vinovat. Puteți simți acest sentiment, dar dacă știți că ați luat decizia corectă pentru dvs., ar trebui să vă bazați pe această idee.

7. Sunteți liberi. Amintiți-vă că toate relațiile sunt situații voluntare. Nu aveți nicio obligație de a continua cu orice, dacă nu este dorința dumneavoastră.

Prietenia este, probabil, cea mai necesară și mai importantă legătură dintre ființele umane. Un om fără prieteni rareori reușește să trăiască fericit și pe deplin, pentru că el reușește să realizeze, să aibă o viață armonioasă și să aibă sprijinul celor care sunt prietenii săi.

Cu toate acestea, amintiți-vă că atunci când prietenia nu mai este benefică, este mai bine să vă spuneți la revedere în timp util înainte ca daunele să fie ireversibile. Bucurați-vă de viață și emoții!

Medicina Film: Mihaela Runceanu - De cate ori iti spun la revedere (Mai 2024).